gabor

Alla inlägg under augusti 2012

Av gabor - 1 augusti 2012 10:31

Recept förberedelsetiden
                                                  
                  10 minuter                                           
            
 
 
Lätt
 
 
2 portioner
 
 
Receptet testades
 
 
 
 
 
 
Vi älskar att sätta nötter i sallader. Den kombinerar perfekt konsistens och färg är också mycket gott.
 

 

Ingredienser

            1 rulle med getost 1 knippe ramslök sallad halv nötter olivolja citron

Beredning

  • A. Tvätta och skär sallad och ramslök och lägg i skålar. Skär skivorna getost och lägga till sallad.                
  • Två. Valfria, nötter rostas i en kastrull minsta nonaderentă och placera i sallad. Dressing är tillverkad av tre delar olivolja och en citron. Smaka av och servera.
Av gabor - 1 augusti 2012 10:29

Recept förberedelsetiden
                                                  
                  10 minuter                                           
            
 
 
Lätt
 
 
4 portioner
 
 
Receptet testades
 
 
 
 
 
 
Till skillnad från "broder" de vitlök, är vild vitlök mycket högre förmåner.
 
  •  

Ingredienser

            200g buffalo yoghurt 1 gurka, skalad och frön av vild vitlök ger 4-5 myntablad 4


Beredning

 Skär gurkan i små tärningar och blanda med ramslök och mynta klipp väldigt bra. Lägg yoghurt och blanda försiktigt buffel, medan kryddat med salt och vitpeppar.

Av gabor - 1 augusti 2012 10:27

Recept förberedelsetiden
                                            1 timme                                             
                                   
 
 
Lätt
 
 
10 portioner
 
 
Receptet testades
 
 
 
 
 
Även om det inte en välkänd anläggning, ger ramslök viktiga hälsofördelar. Använd den med tillförsikt vårens rätter: sallader, soppor, grytor eller pajer.
 

 

Ingredienser

            1 paket tunna skivor av kakan saltas lätt 500g cream cheese 250 g buffalo ost 1 knippa persilja 3 länkar ramslök 4 ägg finhackad 4 grön lök (vit endast delvis) 200ml mjölk 100g smör 5 msk olivolja

Beredning

  • A. Det bryter osten i en stor skål och tillsätt hackad lök, hackad persilja, hackad ramslök tunn och två ägg. Homogenisera blandningen.               
  • Februari. tina cirkeldiagram. Smält smör i olivolja och päls varje del. De två överlappande skivor paj fyllning placeras på högre (inom ca fem matskedar). Det går bra och när du kör, mer fett arket med smält smör i olja. Rolls fylls fram till användning bakning.                 
  • 3. rullar pie sitter i facket (jag använde en rund löstagbar botten) spiral.               
  • 4. Vispa två ägg tillsammans med mjölk och häll det över hela kakan. Placera i ugnen som redan varmt och tar ca 30-40 minuter vid 180 ° C.
Av gabor - 1 augusti 2012 10:23

Recept förberedelsetiden
                                                  
                  25 minuter                                           
            
 
 
Lätt
 
 
4 portioner
 
 
Receptet testades
 
 
 
 
 
 
Även känd som ramslök, har ramslök använts sedan romartiden för att rengöra blodet och avgifta hela kroppen.
 

 

 

Ingredienser

            4-5 band av vild vitlök, finhackad 1 vit lök 3 msk mjöl 200 ml flytande grädde 50g smör salt och vitpeppar

Beredning

  • A. Skär löken fint och stek i smör i 4 minuter. Tillsätt mjöl och låt värmen ytterligare 4 minuter, sedan går bort med vatten eller soppa. Häll vatten lite i taget.               
  • Februari. Tillsätt grädde och efter att ha gett koka, tillsätt ramslök. Låt eld på ramslök är mjuk. Med en vertikal mixer blandar tills en soppa-kräm. Kan ge tillstånd att koka en gång till och kryddat med salt och peppar efter smak. Servera med rostat bröd.
Av gabor - 1 augusti 2012 10:21

Också känd som "ramslök", är ramslök av ett visst våren greener. Om vintern var mild, kan du njuta av smaken av ramslök i februari, och dess säsongen sträcker sig fram till juni. Det är bäst att köpa från marknaden eller butiker, men om du vill försöka plocka själv, behöver veta för att igen. Dess blad är breda och djupa gröna färg, vita blommor arrangerade i form av paraply blomställning och rot ser ut som den unge vitlök. Det är viktigt att inte förväxla med andra växter kan vara giftiga (t.ex. lämnar för liljekonvaljer mycket väl liknar det vilda vitlök). För att vara säker på att det du valde är vild vitlök, bryta ett löv och känna lukten av vitlök  . Liksom de flesta växter och ramslök har terapeutiska egenskaper. Detta bidrar till att sänka kolesterolet, förhindra blodproppar, sänker blodtrycket, har antibakteriella och svampdödande. Eftersom det är ett ogräs och föröka sig snabbt över stora områden, används som en fodergröda. Kor betar på betesmarker full av ramslök ger en vitlök smaksatt mjölk. I Schweiz, denna typ av mjölk som används för att producera smör med vitlökssmak. Det kan vara så naturligt? ofta används i matlagning bladen, men blommor och lökar är ätliga, skulle en del säga ganska välsmakande. . Ramslök som används i soppor och sallader eller som örter Njut säsongen och prova:

Av gabor - 1 augusti 2012 10:16

Tycker du medelhavsrätter? Innebär att du gillar och dill, men du vet och vilka fördelar man kan föra? Även om det har någon popularitet, dill ändå tenderar att underskattas i jämförelse med andra örter. örter som används sedan tiden för egyptierna är dill tros har sitt ursprung i Asien. Vi vet att kom till Europa av mongolerna på medeltiden och sedan dess har blivit allt större utsträckning. Dill är lätt att känna igen, även om liknande fänkål. Lämnar tunn, djupt grön färg, kan anläggningen nå en höjd av 1m. På sommaren når mognad, och små gula blommor formen paraply blir bruna frön. Frön kan planteras från och med april, kan processen upprepas 2-3 gånger om du vill alltid ha färsk dill . Om du inte vet, är att dill har läkande effekter. Ät gott om det för att bekämpa matsmältningsbesvär, gasbildning och njursten. Att vara en lugnande, hjälper till med sömnproblem, och möjliggör nyblivna mammor för mjölk sekretion. Rik på vitamin C, förbättrar dill huden, särskilt de som lider av akne. Eftersom du inte kan knapra dill som sådan, använder det för att krydda fisk, vegetabiliska beredningar i såser (säker på att du äter . tzatziki) och sallader testar recepten det i vår:

Av gabor - 1 augusti 2012 10:08

 Libbsticka används främst i Europa, även om det verkar har upptäckts i det antika Persien. tjocka, ihåliga stammar kan nå höjder upp till 1,80 m Om du vill ha libbsticka hela året, till bara två plantor planteras på våren. Anläggningen växer bra i sol eller halvskugga och kräver fuktig jord. Till att främja fortsatt tillväxt av löv, visas snittblommor. De presenteras som en blomma, de är gula i form av ett paraply. Om du inte vet, är att libbsticka har läkande egenskaper. Den skyddar urinvägarna, stimulera matsmältningen och lindra halsbränna. Libbsticka roten infusion är en tonic, lindrar huvudvärk och andningsproblem. Eftersom det är rikt på vitamin C, som dill, är libbsticka konsumtionen används av personer med akne. används i matberedningar lämnar oftast stora, mörkgröna. Även om vi traditionellt använder för att förbereda borşurilor libbsticka och soppor, läggs den till i internationella köket soppor, sallader, beredda grönsaker, kött och fisk. Torkad eller färsk libbsticka används i små mängder eftersom det är mycket aromatisk. Libbsticka frön ersätta svartpeppar. När du fånga förberedelser snabbt lägga till och libbsticka, som mycket väl likna smaken av selleri Apio. Skillnaden ligger i makten av smak, så den mängd som används kommer att vara en mindre. Det kan hålla frysta eller torkade vintern stängt i slutna behållare.  Foto: artisticgardens.com

Presentation


Du hittar oss på Hitta Recept

Libo 59 shop

Sök i bloggen

Hitta recept

Matbloggstoppen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

Travel in Bokovina

RSS

Besöksstatistik

5 vanligaste myterna av kost

 
Det finns olika dieter som lovar snabb och hälsosam viktminskning. Är det möjligt att en diet, du nu praxis, full av lögner och desinformation? Många saker kan hindra viktminskning, och vi ger dig de vanligaste myterna om kost och sanningen om dem.

Diet läsk är bättre

Dietdrycker har färre kalorier än vanlig eftersom det inte innehåller socker. Men diet drycker innehåller artificiella sötningsmedel som är förknippade med viktuppgång.

Specifikt har forskare visat att konstgjorda sötningsmedel stimulerar receptorer som känner igen socker i matstrupe och magsäck. Bukspottkörteln börjar sedan att frisätta insulin för att reglera blodsockret. Samtidigt, skickas signaler till hjärnan som är ansvarig för att erkänna känslor av mättnad, och han är fortfarande förbryllad eftersom han inte fick kalorier.

Din kropp är bedragen, och längtan efter mat blir större, vilket gör dig mer benägen att hetsätning för att tillfredsställa hunger kval, vilket leder till viktökning. Det är bäst att dricka vanligt vatten, och om du inte är förtjust i vatten, tillsätt lite citron, lime eller om du dyrbara frukt som kommer att berika smak, uppfriskande och viktigt att förebygga viktökning.

Mindre kalorier betyder mindre vikt på vågen

Vid första anblicken verkar det logiskt, men för lågt kaloriintag kan ha en kontraproduktiv effekt. Naturligtvis är det önskvärt att reducera kaloriintag, men inte alltför mycket. Med andra ord behöver kroppen ett minsta antal kalorier för grundläggande funktioner (andning, promenader, tänkte).

Om du anger för få kalorier, kommer din kropp börja bränna så många kalorier från musklerna, vilket ger en stor andel av fett och långsam ämnesomsättning, som i alla fall inte hjälper på lång sikt viktminskning. Fett och kalorier krävs organism, faktiskt, utan dem kunde inte överleva. Det är viktigt att synkronisera inträde av näringsämnen som behövs och en organism som en diet som är bättre. Till exempel, minska ditt intag av mättade fettsyror och öka intaget av omättade fettsyror.

Pasta tjockare

Problemet i sig är inte pasta, men portioner pasta. Om överdriven konsumtion av livsmedel, men det brinner, är det normalt att du kommer att gå upp i vikt. Oavsett om det är bröd, pasta eller ris, ligger lösningen i måtta, och inte upphör intaget av kolhydrater. Lägg pasta sås och kaloriinnehåll stor mängd parmesan och naturligtvis kommer det att bli ett hot att förlora vikt.

Det är också viktigt att veta att det finns hälsosammare sätt att förbereda pasta, som du skriver färre kalorier. Pasta är frisk, men som allt annat, med måtta.

Ät inte efter 8

Självklart är det inte hälsosamt att äta sent på natten, särskilt svårt att smälta maten. Forskning visar att det inte är hälsosamt att äta på natten eftersom det är mer benägna att äta större mängder mat på grund av dålig förmåga att bedöma den mängd mat som behövs. Den sena starten att känna trött , börjar energin att släppa, och du ersätta trötthet med hunger.

Det är dock inte avgörande när man äter, men vad du äter. Ha alltid i åtanke hur mycket du ätit den dagen och för kvällsmål välja något lättsmält.

Fet mat är ett hälsosammare

Fett är en av de ingredienser som gör maten smakar bra. När du tar bort allt fett kommer massor av mat smakar inte så bra. För att ersätta, lägga tillverkare av låg fetthalt livsmedel i stället för fett olika tillsatser för att maten var god smak. Dessa tillsatser din hälsa skador betydligt mer än fett, som är nödvändiga i viss mån organismen.

Väl läsa på livsmedelsmärkningen se till att det inte innehåller några tillsatser, och det bästa skulle vara att laga mat själv så att du kan använda hälsosamma fetter som du hittar i vissa typer av oljor som oliv.

Kalender

Ti On To Fr
    1 2 3
4
5
6
7
8
9
10
11 12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23 24 25
26
27
28
29 30
31
<<< Augusti 2012 >>>

Translate


Ovido - Quiz & Flashcards