gabor

Alla inlägg den 6 oktober 2012

Av gabor - 6 oktober 2012 06:09


Ingredienser:

  • 1 liter mjölk
  • 1 tsk. salt
  • 10 gram av ris
  • 6 uns av russin
  • 2 dl grädde
  • 10 gram socker
  • 5 gram hackade valnötter
  • 1tsk kanel

Förberedelser mjölk och rör om ris och salt. Koka på svag värme i en halvtimme. Tillsätt russin, socker och grädde, och även ca. en kvart att laga mat. Servera kall beströdda med valnötter,kanel och servera.


Av gabor - 6 oktober 2012 06:05


Ingredienser:

Den jordgubbssås:

  • 150 gram jordgubbar (eller frysta om du vill)
  • 38 gram socker

Ingredienser:

  • 250 ml mjölk
  • 250 ml grädde
  • 50 gram socker
  • 4 g gelatin
  • 1 pinne av vanilj
  • touch av mald kardemumma

Vägbeskrivning : Först förbereda jordgubbar sås på det. Jordgubbar och strösocker i en skål placerad. Låg värme under ständig omrörning ca. 10-15 minuter knölig sås, laga den. Var försiktig, brinner det lätt! Dividera den färdiga såsen i botten av koppar, varje kopp, placera en rågade matskedar. Nu är du i Panna Cotta, dvs beredningen av tejpuding följer. Vanilj stång halverats, skrapas från frön och frön och skal placeras i en kastrull och den totala mjölk grädde och pulveriserad kardemumma tillsammans. Kristallerna blandas noggrant med sockret i en liten skål zselatinporral. Den mjölk blandningen koka på medelvärme. Om du kokar mjölk basen, stäng av gasen, ta bort vanilj pinne och häll socker i gelatinet. Rör om några minuter - 5 minuter - tills sockret och gelatin är fullständigt upplöst. Genom en fin sil, den eperszószra de glas filtrerat tejpudingot. Om du är där kan du placera dem i kylskåpet och låt 6 timmar för att dra tejpudingokat. Viktigt! I detta fall tejpuding lågviskös vätska! Detta är inte att skrämma någon, ska göras i kylskåpet! När svalnat de dekorera med myntablad.


Av gabor - 6 oktober 2012 05:58



Ingredienser:

  • 10 gram bönor
  • 1 lök
  • 1 vitlöksklyfta
  • 1 grön paprika
  • 1 lagerblad
  • 1 tsk. salt
  • peppar
  • Red Peppers
  • 2 kryddpeppar
  • 10 gram av ris
  • 1 dl olja
  • 10 gram rökt fläsk

Förberedelser : Blötlägg bönorna över natten. Sedan koka tills den är mjuk. lök och hackad grön paprika, krossad vitlök och varje halva av bönor blandningen. Krydda och rör riset och häll 1/2 liter vatten. Koka tills vattnet avdunstar. 4 matskedar blandade olja. kvarvarande olja stek löken och paprika halv och bog strimlad, sedan blandade bönor.


Av gabor - 6 oktober 2012 05:55




Ingredienser:

  • 50 gram äpple
  • 1/2 citronskal
  • 10 gram socker
  • 5 gram russin
  • 1 äggula

Förberedelser : Skala äpplena, skär in i åttondelar, citron-smaksatt vatten och koka dem tills de är mjuka. Då revs, blanda i russin, socker och äggulor. Blandat med skummande sås.

Av gabor - 6 oktober 2012 05:41



Igredienser:

  • 2/3 av köttfärs
  • 1/3 av fläskfärs
  • 1 lök
  • 1-2 vitlöksklyftor
  • salt och peppar

Förberedelser : Hacka lök, krossade vitlök och kryddor läggs till köttfärs tillsammans och vi arbetar bra tillsammans. fårma till små  korv , stek dem i olja eller grilla. Servera med bakad potatis.



Igredienser:

  • 1 Kg nöttfärs
  • 1 lök
  • 1-2 vitlöksklyftor
  • salt och peppar

Förberedelser : Hacka lök, krossade vitlök och kryddor läggs till nöttfärs tillsammans och vi arbetar bra tillsammans. fårma till små  korv , stek dem i olja eller grilla. Servera med bakad potatis.



Igredienser:

  • 1 Kg Lammfärs
  • 1 lök
  • 1-2 vitlöksklyftor
  • salt och peppar

Förberedelser :  Hacka lök, krossade vitlök och kryddor läggs till lammfärs tillsammans och vi arbetar bra tillsammans. fårma till små  korv , stek dem i olja eller grilla.  Servera med bakad potatis.





Av gabor - 6 oktober 2012 05:40


Ingredienser:

  • 30 gram mjöl
  • 10 gram smör
  • 15 gram nötter
  • 2 ägg
  • 20 gram socker
  • Skal av 1 citron
  • 1 pinne av vanilj
  • 2 matskedar olja
  • salt

Beredning : 25 g mjöl, äggula, olja, salt och varmvatten konditorivaror, vilket är ca. låt det vila en halvtimme. Resten efter tunt sträckt, så stor och får passa pannan. sedan förbereda fyllningen: Lägg äggvitorna med resterande mjöl, falla sönder den och stek det varmt om smulor. Låt svalna, tillsätt sedan valnötter och halva socker. smord pannan med smör, belefektetünk ett lager av deg, placera fyllningen för denna del, och häll det smälta smöret. Vi gör det igen med ett lager av pasta, sedan fylla, och jag kommer att göra det tills du får slut på ingredienser. Det översta lagret av pastan ska vara! Låt den vila i kylen, sedan skärs i trianglar och så baka den. 2 dl vatten under kokningen tillsätt resterande socker, vanilj och citron juice barer, denna sirap koka, häll sedan detta stekt degen. Låt stå i en timme, och även kan tjäna, beströdda med lite pulverformigt socker på toppen.

Av gabor - 6 oktober 2012 05:19

 

Ingredienser:

  • 1,2 kg kyckling
  • 5 Paradise
  • 2 gröna paprikor
  • 2 lökar
  • 2 vitlöksklyftor
  • 2 dl torrt vitt vin
  • 0,5 dl olivolja
  • 2 lagerblad
  • 1 tsk mald mejram
  • marken peppar
  • salt

Förberedelser : Rengör kycklingen och demontera fyra bitar och stek i en kastrull med olja. Ta köttet ur pannan och införa den hackade löken, krossad vitlök och tärnad paprika. Tillsätt vinet, de mosade tomater, lagerblad och mejram. Kryddor (salt och peppar), och sedan tillbaka köttet och låt sjuda på låg hastighet i 70 minuter för att avsluta. En och en halv timme att göra.

Av gabor - 6 oktober 2012 04:45







* Vitt bröd:

     * 50 ml mjölk
* 140 ml vatten
* 1 tsk torrjäst
    * 1 tsk salt
    * 1 tsk socker
    * 1 msk olja
    * 250 g vetemjöl bröd *:     * 50 ml mjölk     * 140 ml vatten     * 1 msk olja     * 1 tsk torrjäst     * 1 tsk salt     * 1 tsk socker     * 150 g hela vetemjöl     * 100 g vetemjöl Lös jästen i varm mjölk, tillsätt olja, salt, socker och varmt vatten. Tillsätt lite mjöl och knåda degen tills den lossnar från skålen. Låt jäsa i 30 minuter. göra detsamma med hela vete deg. smord med olja på bordet ligger de två degarna. Arket är ca 1 cm tjockt. Överlappar 2 ark löper sedan. rulle så vi fick honom i en smord med olja och låt jäsa igen förrän dubbel storlek. sprider Pensla med äggula med lite mjölk och strö över sesam och vallmo. Grädda i medelhög värme tills brynt fint på toppen.




























Presentation


Du hittar oss på Hitta Recept

Libo 59 shop

Sök i bloggen

Hitta recept

Matbloggstoppen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

Travel in Bokovina

RSS

Besöksstatistik

5 vanligaste myterna av kost

 
Det finns olika dieter som lovar snabb och hälsosam viktminskning. Är det möjligt att en diet, du nu praxis, full av lögner och desinformation? Många saker kan hindra viktminskning, och vi ger dig de vanligaste myterna om kost och sanningen om dem.

Diet läsk är bättre

Dietdrycker har färre kalorier än vanlig eftersom det inte innehåller socker. Men diet drycker innehåller artificiella sötningsmedel som är förknippade med viktuppgång.

Specifikt har forskare visat att konstgjorda sötningsmedel stimulerar receptorer som känner igen socker i matstrupe och magsäck. Bukspottkörteln börjar sedan att frisätta insulin för att reglera blodsockret. Samtidigt, skickas signaler till hjärnan som är ansvarig för att erkänna känslor av mättnad, och han är fortfarande förbryllad eftersom han inte fick kalorier.

Din kropp är bedragen, och längtan efter mat blir större, vilket gör dig mer benägen att hetsätning för att tillfredsställa hunger kval, vilket leder till viktökning. Det är bäst att dricka vanligt vatten, och om du inte är förtjust i vatten, tillsätt lite citron, lime eller om du dyrbara frukt som kommer att berika smak, uppfriskande och viktigt att förebygga viktökning.

Mindre kalorier betyder mindre vikt på vågen

Vid första anblicken verkar det logiskt, men för lågt kaloriintag kan ha en kontraproduktiv effekt. Naturligtvis är det önskvärt att reducera kaloriintag, men inte alltför mycket. Med andra ord behöver kroppen ett minsta antal kalorier för grundläggande funktioner (andning, promenader, tänkte).

Om du anger för få kalorier, kommer din kropp börja bränna så många kalorier från musklerna, vilket ger en stor andel av fett och långsam ämnesomsättning, som i alla fall inte hjälper på lång sikt viktminskning. Fett och kalorier krävs organism, faktiskt, utan dem kunde inte överleva. Det är viktigt att synkronisera inträde av näringsämnen som behövs och en organism som en diet som är bättre. Till exempel, minska ditt intag av mättade fettsyror och öka intaget av omättade fettsyror.

Pasta tjockare

Problemet i sig är inte pasta, men portioner pasta. Om överdriven konsumtion av livsmedel, men det brinner, är det normalt att du kommer att gå upp i vikt. Oavsett om det är bröd, pasta eller ris, ligger lösningen i måtta, och inte upphör intaget av kolhydrater. Lägg pasta sås och kaloriinnehåll stor mängd parmesan och naturligtvis kommer det att bli ett hot att förlora vikt.

Det är också viktigt att veta att det finns hälsosammare sätt att förbereda pasta, som du skriver färre kalorier. Pasta är frisk, men som allt annat, med måtta.

Ät inte efter 8

Självklart är det inte hälsosamt att äta sent på natten, särskilt svårt att smälta maten. Forskning visar att det inte är hälsosamt att äta på natten eftersom det är mer benägna att äta större mängder mat på grund av dålig förmåga att bedöma den mängd mat som behövs. Den sena starten att känna trött , börjar energin att släppa, och du ersätta trötthet med hunger.

Det är dock inte avgörande när man äter, men vad du äter. Ha alltid i åtanke hur mycket du ätit den dagen och för kvällsmål välja något lättsmält.

Fet mat är ett hälsosammare

Fett är en av de ingredienser som gör maten smakar bra. När du tar bort allt fett kommer massor av mat smakar inte så bra. För att ersätta, lägga tillverkare av låg fetthalt livsmedel i stället för fett olika tillsatser för att maten var god smak. Dessa tillsatser din hälsa skador betydligt mer än fett, som är nödvändiga i viss mån organismen.

Väl läsa på livsmedelsmärkningen se till att det inte innehåller några tillsatser, och det bästa skulle vara att laga mat själv så att du kan använda hälsosamma fetter som du hittar i vissa typer av oljor som oliv.

Kalender

Ti On To Fr
1
2
3
4
5 6 7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19 20 21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Oktober 2012 >>>

Translate


Ovido - Quiz & Flashcards