gabor

Direktlänk till inlägg 21 juni 2012

Naturliga behandlingar för diabetes typ 2

Av gabor - 21 juni 2012 07:26

Socker i form av glukos är den främsta källan till energi för kroppens celler. Hormonet insulin för att glukos i blodet som kommer in i cellen. I typ 2-diabetes, att kroppen inte producerar tillräckligt med insulin eller cellerna är resistenta mot effekterna av insulin. Som ett resultat ackumulerar glukos i blod i stället för in i cellen, vilket leder celldödande effekt. Om höga blodsockernivåer kvarstår kan de skada ögonen, hjärta, njurar och nerver. Det finns vissa naturliga behandlingar som betraktas som ett stöd för typ 2-diabetes Om du är intresserad av naturlig behandling med standardterapi, kan den göra det endast under strikt övervakning av en kvalificerad sjukvårdspersonal. Om den lämnas obehandlad, diabetes som inte kontrolleras ordentligt, kan leda till livshotande konsekvenser. också, glöm inte att berätta för din läkare om eventuella örter, kompletterar eller fysisk behandling du använder, eftersom vissa av dem kan interagera med läkemedel du tar och leda till hypoglykemi.

Ginseng

Även om det finns flera olika typer av ginseng, de flesta studier om ginseng och diabetes med American ginseng, Panax quinquefolius. Dessa studier har visat att nordamerikanska ginseng kan förbättra blodsockerkontrollen och glykosylerat hemogobina (en form av hemoglobin i blodet som används för övervakning blodsocker) nivåerna.

Krom

Krom är ett viktigt spår mineral som spelar en viktig roll i metabolismen av fett och kolhydrater och hjälper kroppens celler reagerar korrekt insulin. I själva verket har studier funnit låga nivåer av krom hos personer med diabetes. Det finns många studier som finner att krom kan vara effektiva, men de är långt ifrån övertygande. När tillräckliga nivåer av krom är närvarande i kroppen, kräver en mycket lägre mängder av insulin. Krom brist är relativt vanligt hos patienter med typ 2-diabetes och kan orsaka införandet av glukos i cellerna är mindre effektiv.

Magnesium

Magnesium är ett mineral som finns naturligt i livsmedel såsom gröna bladgrönsaker, nötter, frön och korn. Magnesium behövs för mer än 300 biokemiska reaktioner. Det hjälper till att reglera blodsockernivån och behövs för normal muskel-och nervfunktion, hjärtfrekvens, immunförsvar, blodtryck och benhälsa. Vissa studier tyder på att låga nivåer av magnesium kan förvärra blodsockerkontroll vid typ 2-diabetes Det finns också vissa belägg för att magnesium tillskott kan hjälpa till med insulinresistens. Höga doser av magnesium kan orsaka diarré, illamående, aptitlöshet, muskelsvaghet, andningssvårigheter, lågt blodtryck och oregelbunden hjärtrytm. Magnesium kan interagera med vissa läkemedel, såsom osteoporos, högt blodtryck, samt vissa antibiotika, läkemedel mot muskelavslappning och urindrivande.

Kanel

Flera studier har visat att kanel förbättrar blodsockerkontrollen hos personer med typ 2-diabetes En del av dessa studier har visat att kanel kan minska blodsockernivån genom att minska insulinresistensen. Om du har diabetes, kom ihåg att behandlingen är ett livslångt åtagande av socker övervaka nivåerna i blodet, hälsosam kost, regelbunden motion och ibland medicinering eller insulin terapi. Rådgör med din läkare om du har några frågor.

Zink

Mineralet zink spelar en viktig roll i produktion och lagring av insulin. Det finns några studier som visar att personer med typ 2 diabetes har lägre nivåer på grund av minskad zinkabsorption och utsöndring av zink. Livsmedel som är utmärkta källor för zink är färska ostron, ingefära, lamm, ärtor, ägg, råg, nötlever, lima bönor, mandel , nötter, sardiner, kyckling, och bovete.

Silver svilenica

Flera preliminära studier tyder på att den ört svarta svilenica kan sänka blodsockernivån hos personer med typ 2-diabetes svilenica Eftersom silver kan sänka blodsockernivån, människor som tar medicin för diabetes eller insulin ska inte ta silver svilenicu om de inte är under strikt medicinsk övervakning.

Vanadin

Vanadin är ett spårämne som finns naturligt i jord och många livsmedel. Vanadin förbättrar uppgift insulinkänsligheten och sänker blodsockernivån hos personer med typ 2-diabetes Det verkar härma många åtgärder av insulin i kroppen. Med vanadin för diabetes, speciellt utan medicinsk övervakning rekommenderas inte eftersom dosen som kan påverka blodsockernivåerna av potentiellt giftiga.

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av gabor - 24 februari 2017 06:15

Dumplings med plommon   Förbereda dumplings det klassiska receptet är ganska krävande jobb, bland annat på grund av att degen behöver koka och skala potatis, som tar en hel del tid. Dock kommer receptet som du inte behöver potatis inga ...

Av gabor - 20 november 2016 11:16

ProteinerKyckling• kycklingbröst• kycklinglår Fisk/skaldjur• forell• makrill• torsk• lax• räkor• kokt krabba• tonfisk• rökt lax• rom Kött• entrecote• inner- och ytterfilé av nötkött...

Av gabor - 20 november 2016 11:05

Ingredienser 1 st gul lök 2 st vitlöksklyftor 1 msk rapsolja 700 g kycklingfilé i bitar 2 st röda paprikor 1 st zucchini 1 burk krossade tomater 2 dl créme fraiche mini lite färsk oregano 1/2 kruka dill salt och vitpeppar Gör så här ...

Av gabor - 20 november 2016 10:52

  Ingredienser 400 g nötfärs 280 g papprika 280 g vitkål 2 klyftor vitlök 1 chilipeppar 1 msk soja 1 msk rapsolja salt, paprikapulver, curry .   Gör så här Strimla pappika och vitkål. Stek tillsammans med nötfärs, papprika, vitkål och pr...

Av gabor - 20 november 2016 10:26

Hej Vad skall man inte äta som diabetiker: bröd,potatis,ris,pasta,smör,margarin,mjölk,ost,griskött,pi
zza,nötter,socker,godis,sprit,vin,öl,citrusfrukter,ärtor,vit
abönnor, ägg (bara äggvitan inner håller protein),färdiglagad mat   Du bör undv...

Presentation


Du hittar oss på Hitta Recept

Libo 59 shop

Sök i bloggen

Hitta recept

Matbloggstoppen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

Travel in Bokovina

RSS

Besöksstatistik

5 vanligaste myterna av kost

 
Det finns olika dieter som lovar snabb och hälsosam viktminskning. Är det möjligt att en diet, du nu praxis, full av lögner och desinformation? Många saker kan hindra viktminskning, och vi ger dig de vanligaste myterna om kost och sanningen om dem.

Diet läsk är bättre

Dietdrycker har färre kalorier än vanlig eftersom det inte innehåller socker. Men diet drycker innehåller artificiella sötningsmedel som är förknippade med viktuppgång.

Specifikt har forskare visat att konstgjorda sötningsmedel stimulerar receptorer som känner igen socker i matstrupe och magsäck. Bukspottkörteln börjar sedan att frisätta insulin för att reglera blodsockret. Samtidigt, skickas signaler till hjärnan som är ansvarig för att erkänna känslor av mättnad, och han är fortfarande förbryllad eftersom han inte fick kalorier.

Din kropp är bedragen, och längtan efter mat blir större, vilket gör dig mer benägen att hetsätning för att tillfredsställa hunger kval, vilket leder till viktökning. Det är bäst att dricka vanligt vatten, och om du inte är förtjust i vatten, tillsätt lite citron, lime eller om du dyrbara frukt som kommer att berika smak, uppfriskande och viktigt att förebygga viktökning.

Mindre kalorier betyder mindre vikt på vågen

Vid första anblicken verkar det logiskt, men för lågt kaloriintag kan ha en kontraproduktiv effekt. Naturligtvis är det önskvärt att reducera kaloriintag, men inte alltför mycket. Med andra ord behöver kroppen ett minsta antal kalorier för grundläggande funktioner (andning, promenader, tänkte).

Om du anger för få kalorier, kommer din kropp börja bränna så många kalorier från musklerna, vilket ger en stor andel av fett och långsam ämnesomsättning, som i alla fall inte hjälper på lång sikt viktminskning. Fett och kalorier krävs organism, faktiskt, utan dem kunde inte överleva. Det är viktigt att synkronisera inträde av näringsämnen som behövs och en organism som en diet som är bättre. Till exempel, minska ditt intag av mättade fettsyror och öka intaget av omättade fettsyror.

Pasta tjockare

Problemet i sig är inte pasta, men portioner pasta. Om överdriven konsumtion av livsmedel, men det brinner, är det normalt att du kommer att gå upp i vikt. Oavsett om det är bröd, pasta eller ris, ligger lösningen i måtta, och inte upphör intaget av kolhydrater. Lägg pasta sås och kaloriinnehåll stor mängd parmesan och naturligtvis kommer det att bli ett hot att förlora vikt.

Det är också viktigt att veta att det finns hälsosammare sätt att förbereda pasta, som du skriver färre kalorier. Pasta är frisk, men som allt annat, med måtta.

Ät inte efter 8

Självklart är det inte hälsosamt att äta sent på natten, särskilt svårt att smälta maten. Forskning visar att det inte är hälsosamt att äta på natten eftersom det är mer benägna att äta större mängder mat på grund av dålig förmåga att bedöma den mängd mat som behövs. Den sena starten att känna trött , börjar energin att släppa, och du ersätta trötthet med hunger.

Det är dock inte avgörande när man äter, men vad du äter. Ha alltid i åtanke hur mycket du ätit den dagen och för kvällsmål välja något lättsmält.

Fet mat är ett hälsosammare

Fett är en av de ingredienser som gör maten smakar bra. När du tar bort allt fett kommer massor av mat smakar inte så bra. För att ersätta, lägga tillverkare av låg fetthalt livsmedel i stället för fett olika tillsatser för att maten var god smak. Dessa tillsatser din hälsa skador betydligt mer än fett, som är nödvändiga i viss mån organismen.

Väl läsa på livsmedelsmärkningen se till att det inte innehåller några tillsatser, och det bästa skulle vara att laga mat själv så att du kan använda hälsosamma fetter som du hittar i vissa typer av oljor som oliv.

Kalender

Ti On To Fr
       
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18 19 20 21 22
23
24
25
26
27
28
29
30
<<<
Juni 2012 >>>

Translate


Ovido - Quiz & Flashcards