gabor

Alla inlägg den 29 juli 2012

Av gabor - 29 juli 2012 08:18

a. Röklåda


 

b. Folie och spån

 

c. Korvar på värmehyllan

 

d. Startklart vid gasolgrillen.

 

e. Röken kommer.

   

f. Rökta korvar

Av gabor - 29 juli 2012 07:59

Soppa med pumpa

Ingredienser: 1 lök, 1 liter grönsaksbuljong, 500-800 g pumpa (pumpa), pumpa (frö), persilja.

Förberedelser: I en 1,5 l kastrull stek i 2 msk olja en lök och pumpa som först tvättades rena och skära in cububete maj Marisa och låta vagnen med löken ca 10 minuter lägg sedan till grönsaksbuljong (1 liter) och låt det sjuda på svag värme 30-35 minuter. När du tänker pumpa kokas, häll i en mixer och krossa dem att få önskad konsistens och häll sedan i grytan tillsätt salt och peppar, några kärnor (frön), pumpa och hackad persilja. Servera med krutonger

Av gabor - 29 juli 2012 07:56

Ingredienser för degen: 300 gr. mjöl, 1 tsk salt, 150 gr. margarin från kylskåpet, 80 ml kallt vatten 1 paket vaniljsocker(25 g ), apelsinskal halv. I en skål blanda mjöl med salt, tillsätt sedan margarinet skärs i små bitar och blanda tills slät. Vi lägger ett hål i mitten och riven skal av en halv apelsin och vaniljsocker paket. Tillsätt vatten och knåda degen. Täck den med en ark av cellofan och lägg den i kylen i 25 minuter. Ingredienser för fyllning: 200 gr. socker, 250 ml apelsinjuice, 3 apelsiner, 170 gr. hackade mandlar, 50 g. margarin, 45 g. aprikossylt, 15 g. mjölet. Medan degen vilar i kylen, lägg i en kastrull eld på, apelsinjuice och socker. Blanda under tio minuter, för att erhålla en sirap konsistens. Tillsätt sedan skivad apelsiner. Hackad mandel i mixer och blanda dem med margarin och socker. sylt det varmt orange och blanda den med ovanstående komposition. degen skär den och lägga den i speciella former av tårta. Sammansättningen av deg under fyllning och tillsätt en introduktion till bakning i ugn förvärmd till 180 grader. Låt tart bakning under 20 minuter. En trevlig måltid.

Av gabor - 29 juli 2012 07:55

Fänkål Soup

Fänkål Soup Ingredienser: 2 liter vatten, 2 tsk spiskummin, 1 selleri, 1 msk mjöl, 1 lök, 1 morot, 1 grön paprika, 3 msk olja, persilja, salt, peppar, krutonger. Beredning Tvätta grönsakerna, skär dem och sätta dem koka med kummin och salt och peppar. När grönsakerna kokas, sila soppan. Förbered en sås av mjöl och olja och tillsätt soppan (soppan av med två koppar ansträngt buljong). Servera med bröd krutonger och persilja.

Av gabor - 29 juli 2012 07:53

Rödbetssoppa

Rödbetssoppa Ingredienser: 500 g kokt rödbetor, 3 potatis, 1 msk olivolja 1 tsk socker, 1 root persilja, 2 morötter, 1 grön paprika, 1 lök, 3 tomater, salt, peppar, 1 knippa dill, 1 citron.

Förberedelser: Koka grönsaker (morötter, paprika, persiljerot, hackad lök och hackad band peppar). När grönsakerna är nästan kokta, tillsätt potatis och betor. Efter att de kokas, tillsätt dill och citronsaft blandat med salt och peppar. Det kan tjäna både varm och kall.

Av gabor - 29 juli 2012 07:51

Bakverk

Dag och Natt kaka Ingredienser: 14 msk socker, 12 olja, 18 matskedar mjöl, 14 matskedar vatten, 3 matskedar kakao, en kopp malda valnötter, 1 påse vanilj(25g eller 1 tsk  ), 2 tsk bakpulver. Beredning: Blanda med blandare s socker, olja och vatten. Tillsätt mjölet i vilka ingår vanilj och bakpulver. Slutligen lägger vi till valnötterna. Häll hälften av smeten i en smord och dammas med mjöl. Häll den andra hälften med kakao blandningen över kompositionen. Baka ca 35 min.

Av gabor - 29 juli 2012 07:49

Kikärtefrö kotletter

Kikärtefrö kotletter Ingredienser: 250 g rå kikärter, 3 vitlöksklyftor, 2 tsk koriander (eller curry), 2 tsk spiskummin, 2 msk färsk persilja, salt Förberedelser: Placera kikärtefrö blöt över natten, mer vatten (sväller nog, så vi har gott om vatten). På morgonen koka tills det blir anbud (en och en halv timme - eller till och med två). Om du redan har kokt kikärter, som används ca 450 gram. Blanda kikärter tillagade med kryddor och vitlök i de mängder som anges för att smaka. Ge dem mixern. Eftersom för att inte krossa att steka, tillsätt mjöl och / eller kärnor nedstänkta bröd. Gör biffar och stek dem i olja i 2-3 minuter. Eller för att vara mer hälsosam, använda olivolja. Istället för att vara stekt kan bakas i ugnen. Servera med såser, sallader, potatismos .

Av gabor - 29 juli 2012 07:40

The Dance

 Dance - Ingredienser för deg: 500 g mjöl, 25 g jäst, 4 msk honung, salt, 250 ml vatten Ingredienser för fyllning: 300 g valnötter, 350 g socker, vaniljsocker Framställning: Lös upp jästen i ljummet vatten, tillsätt 3 matskedar mjöl och blanda för att få en jäst, som låter degen. Sätt resterande mjöl i en skål, tillsätt honung, varmvatten, Maia och salt. Knåda degen för att få en klibbfri. Vi lämnar fartyget i en varm plats i degen. Dela degen i två halvor, sträcka ett ark över det och strö marken valnötter blandat med socker. Vi lägger smeten i en spiral rund form, fodrad med bakplåtspapper. Låt stå i 30 minuter för att vila och sedan förbereda sirapen sammansättningen av 300 g socker, smaksatt med vanilj. Pensla med sirap blandningen och spinns införa ugnen på låg värme tills den börjar brunt. Häll över sirapen och lägger tillbaka den i ugnen tills väl brynt och allt sirap absorberas. Skär kakan i tjocka skivor.

Presentation


Du hittar oss på Hitta Recept

Libo 59 shop

Sök i bloggen

Hitta recept

Matbloggstoppen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

Travel in Bokovina

RSS

Besöksstatistik

5 vanligaste myterna av kost

 
Det finns olika dieter som lovar snabb och hälsosam viktminskning. Är det möjligt att en diet, du nu praxis, full av lögner och desinformation? Många saker kan hindra viktminskning, och vi ger dig de vanligaste myterna om kost och sanningen om dem.

Diet läsk är bättre

Dietdrycker har färre kalorier än vanlig eftersom det inte innehåller socker. Men diet drycker innehåller artificiella sötningsmedel som är förknippade med viktuppgång.

Specifikt har forskare visat att konstgjorda sötningsmedel stimulerar receptorer som känner igen socker i matstrupe och magsäck. Bukspottkörteln börjar sedan att frisätta insulin för att reglera blodsockret. Samtidigt, skickas signaler till hjärnan som är ansvarig för att erkänna känslor av mättnad, och han är fortfarande förbryllad eftersom han inte fick kalorier.

Din kropp är bedragen, och längtan efter mat blir större, vilket gör dig mer benägen att hetsätning för att tillfredsställa hunger kval, vilket leder till viktökning. Det är bäst att dricka vanligt vatten, och om du inte är förtjust i vatten, tillsätt lite citron, lime eller om du dyrbara frukt som kommer att berika smak, uppfriskande och viktigt att förebygga viktökning.

Mindre kalorier betyder mindre vikt på vågen

Vid första anblicken verkar det logiskt, men för lågt kaloriintag kan ha en kontraproduktiv effekt. Naturligtvis är det önskvärt att reducera kaloriintag, men inte alltför mycket. Med andra ord behöver kroppen ett minsta antal kalorier för grundläggande funktioner (andning, promenader, tänkte).

Om du anger för få kalorier, kommer din kropp börja bränna så många kalorier från musklerna, vilket ger en stor andel av fett och långsam ämnesomsättning, som i alla fall inte hjälper på lång sikt viktminskning. Fett och kalorier krävs organism, faktiskt, utan dem kunde inte överleva. Det är viktigt att synkronisera inträde av näringsämnen som behövs och en organism som en diet som är bättre. Till exempel, minska ditt intag av mättade fettsyror och öka intaget av omättade fettsyror.

Pasta tjockare

Problemet i sig är inte pasta, men portioner pasta. Om överdriven konsumtion av livsmedel, men det brinner, är det normalt att du kommer att gå upp i vikt. Oavsett om det är bröd, pasta eller ris, ligger lösningen i måtta, och inte upphör intaget av kolhydrater. Lägg pasta sås och kaloriinnehåll stor mängd parmesan och naturligtvis kommer det att bli ett hot att förlora vikt.

Det är också viktigt att veta att det finns hälsosammare sätt att förbereda pasta, som du skriver färre kalorier. Pasta är frisk, men som allt annat, med måtta.

Ät inte efter 8

Självklart är det inte hälsosamt att äta sent på natten, särskilt svårt att smälta maten. Forskning visar att det inte är hälsosamt att äta på natten eftersom det är mer benägna att äta större mängder mat på grund av dålig förmåga att bedöma den mängd mat som behövs. Den sena starten att känna trött , börjar energin att släppa, och du ersätta trötthet med hunger.

Det är dock inte avgörande när man äter, men vad du äter. Ha alltid i åtanke hur mycket du ätit den dagen och för kvällsmål välja något lättsmält.

Fet mat är ett hälsosammare

Fett är en av de ingredienser som gör maten smakar bra. När du tar bort allt fett kommer massor av mat smakar inte så bra. För att ersätta, lägga tillverkare av låg fetthalt livsmedel i stället för fett olika tillsatser för att maten var god smak. Dessa tillsatser din hälsa skador betydligt mer än fett, som är nödvändiga i viss mån organismen.

Väl läsa på livsmedelsmärkningen se till att det inte innehåller några tillsatser, och det bästa skulle vara att laga mat själv så att du kan använda hälsosamma fetter som du hittar i vissa typer av oljor som oliv.

Kalender

Ti On To Fr
           
1
2
3
4
5
6 7 8
9
10
11
12 13 14 15
16 17 18 19 20
21
22
23
24
25
26
27
28 29
30 31
<<< Juli 2012 >>>

Translate


Ovido - Quiz & Flashcards