gabor

Alla inlägg den 18 juli 2012

Av gabor - 18 juli 2012 18:28

Recept: Italiensk jordgubbskräm

 
 
 

 

INGREDIENSER

5 portioner/st.

 

GÖR SÅ HÄR

  1. 1. Snoppa, tvätta och torka jordgubbarna. Lägg de i en mixer eller i en matberedare och mixa till mos. Hacka chokladen i mindre bitar och riv citronskalet.
  2. 2. Häll mjölken i en kastrull och låt koka upp. (Låt ej bränna ). Ta bort från plattan och vispa i hackad choklad och citronskal. Ta 200 g av jordgubbsmoset och blanda i mjölkblandningen.
  3. 3. Sikta maizena och vaniljsocker i en skål samt blanda i sockret. Häll lite i taget av mjölkblandningen i skålen(med maizena..) och blanda väl.
  4. 4. Häll allt i en kastrull och låt koka upp. Ta bort från plattan och häll i portionsformar. Låt svalna en stund och ställ de sedan i kylen för minst ett par timmar. Det blir 5 st. á 1,5 dl /portion. Du kan spara de i kylen 4-5 dagar. Före servering blanda jordgubbsmoset med florsocker och häll lite ovanpå varje portion samt några jordgubbar.
Av gabor - 18 juli 2012 18:22

Recept: Italiensk Duo (Pannacotta)

 
 
 
 
 
 
 

GÖR SÅ HÄR

  1. 1. Cappucinokrämen. Lägg gelatinbladen i en skål med kallt vatten. Snitta vaniljstången på längden och skrapa ur fröna i en kastrull. Lägg även i stången.
  2. 2. Häll på grädde och socker och låt blandningen sjuda på svag värme i ca. 3 minuter. Lyft ur vaniljstången och rör ner snabbkaffepulvret.
  3. 3. Ta upp gelatinbladen  krama ur vattnet och vispa ner den i grädden. Fördela i 6 glas. Låt stelna i kylskåp i ca 2 timmar.
  4. 4. Gräddkrämen: Lägg gelatinbladen i en skål med kallt vatten. Koka upp grädde och socker.
  5. 5. Ta upp gelatinbladen krama ur och vispa ner dem i grädden. Låt krämen svalna och fördela i glasen med pannacottan. Låt stå i kylskåpet i ytterligare 1 timme eller tills de har stelnat. Riv över lite choklad strax före servering.
Av gabor - 18 juli 2012 18:21

Recept: Pannacotta med yoghurt

 
 
 
 

INGREDIENSER

4 portioner/st.
 

GÖR SÅ HÄR

  1. 1. Skrapa ur fröna ur vaniljstången och lägg både frö och stång i en kastrull.
  2. 2. Slå på grädden och sockret och koka upp. Drag av från plattan. Tag upp stången.
  3. 3. Lägg gelatinbladen i kallt vatten och låt stå 5 min.
  4. 4. Krama ur gelatinbladen och rör ner i grädden.
  5. 5. Blanda ner yoghurten.
  6. 6. Häll upp smeten i glas eller portionsformar och låt stå i kylskåp minst 3 tim eller tills den stelnat.
  7. 7. Värm hallonen och sockret i en kastrull. Lägg över i en sil och tryck med hjälp av en sked ur saften så bara kärnorna stannar kvar i silen. kasta bort kärnorna!
  8. 8. Ställ in i kylen och låt kallna. Fördela hallonsåsen på pannacottan innan servering.
  9. 9. Tips! Lägg några frysta lätt sockrade hallon eller andra bär, i varje glas innan du häller i smeten.
Av gabor - 18 juli 2012 18:18

Recept: Hallonpannacotta

 
 
 
 

INGREDIENSER

4 portioner/st.
2 stgelatinblad
5 dlvispgrädde
0,5 dlströsocker
62,5 gramhallon
Skogsbärskaramell
2 mskströsocker
0,75 dlvatten
62,5 gramhallon
62,5 grambjörnbär
0,5 stvaniljstång
 
 

GÖR SÅ HÄR

  1. 1. Lägg gelatinbladen 5 min i kallt vatten. Vispa samman och koka upp grädde, socker och hallon i en kastrull. Passera genom en sil.
  2. 2. Lyft upp gelatinbladen och smält dem i den varma gräddblandningen. Låt svalna. Häll upp i vackra glas, täck med plastfolie och låt stelna 1 dygn i kylen.
  3. 3. Blanda socker, vatten, hallon och björnbär in en kastrull. Dela vaniljstången på längden, skrapa ur fröna och lägg dem samt vaniljstången i kastrullen. Låt koka 5 min. Låt kallna och sila. Fördela skogsbärskaramellen på panna cottan och servera.
Av gabor - 18 juli 2012 18:16

Recept: Citronglass deluxe

 
 
 
 

INGREDIENSER

4 portioner/st.
 
 

GÖR SÅ HÄR

  1. 1. Vispa ihop ägg, äggulor, florsocker och vaniljsocker pösigt.
  2. 2. Vispa grädden luftig i en annan skål.
  3. 3. Blanda ihop de båda smeterna och tillsätt rivet skal och saft från citronerna.
  4. 4. Kör till önskad konsistens i glassmaskin.
Av gabor - 18 juli 2012 18:04

Recept: SALTA GIFFLAR

 
 
 
 

INGREDIENSER

30 portioner/st.
 
 

GÖR SÅ HÄR

  1. 1. 1. smula jäst i mjölet 2. lägg i alla ingredienser och den ljumma mjölken 3. Blanda väl och låt jäsa 30 min 4. dela i 30 små bollar och forma gifflar, lägg lite margarin mellan varje giffel.     obs använd olja på bakborder, ej mjöl. 7-10m 225 grader C.
Av gabor - 18 juli 2012 18:02

Recept: Tulumbe

Recept: Tulumbe

Recept: Tulumbe

 

INGREDIENSER

10 portioner/st.
Sirap:
750 gramsocker
5 dlvatten
degen:
1 msksocker
5 dlvatten
1 dlolja
250 grammjöl
4 stägg
 
 

GÖR SÅ HÄR

  1. 1. Sikta mjöl på ett bakplåtspapper. Koka upp vatten, olja, salt och socker i en  kastrull.
  2. 2. Ta kastrullen från spisen, tillsätt mjölet och rör kraftigt med träslev. Ställ tillbaka kastrullen på spisen.
  3. 3. Rosta degen under ständig omrörning tills den släpper från kastrullens kanter och bildar en boll.Låt degen svalna i ca 5 minuter.Kör degen på mellanhastighet.Vispa äggen lätt.Tillsätt äggvispet i degen,lite i taget,till krämig konsistens
  4. 4. Spritsa degen på en bit av bakplåtspapper. Fritera  tills Tulumber fått en guldbrun färg.Doppa varma tulumber i sockerlagen.Servera dem kalla

Dryckestips: kaffe

Av gabor - 18 juli 2012 17:57

Recept: Rullrån (Vafli / Вафли)

 
 
 

 

INGREDIENSER

20 portioner/st.
200 gramsmör
4 stägg
2,5 dlsocker
5 dlmjöl
 
 

GÖR SÅ HÄR

  1. 1. Smält smör.
  2. 2. Vispa äggen med socker.
  3. 3. Tillsätt mjöl och smält smör och vispa samman. Deg kommer blir trögt flytande.
  4. 4. Klicka ut 1 msk deg på uppvärmd och smörjt rånjärn. Steck tills rånet får en fin färg. Ta bort med stekspade från rånjärnet och rulla ihop medan det är varmt. Rånet stelnar snabbt.

Serveringsförslag: man kan fylla med vispad grädde eller valfri kräm, etc

Dryckestips: til fikat

Presentation


Du hittar oss på Hitta Recept

Libo 59 shop

Sök i bloggen

Hitta recept

Matbloggstoppen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

Travel in Bokovina

RSS

Besöksstatistik

5 vanligaste myterna av kost

 
Det finns olika dieter som lovar snabb och hälsosam viktminskning. Är det möjligt att en diet, du nu praxis, full av lögner och desinformation? Många saker kan hindra viktminskning, och vi ger dig de vanligaste myterna om kost och sanningen om dem.

Diet läsk är bättre

Dietdrycker har färre kalorier än vanlig eftersom det inte innehåller socker. Men diet drycker innehåller artificiella sötningsmedel som är förknippade med viktuppgång.

Specifikt har forskare visat att konstgjorda sötningsmedel stimulerar receptorer som känner igen socker i matstrupe och magsäck. Bukspottkörteln börjar sedan att frisätta insulin för att reglera blodsockret. Samtidigt, skickas signaler till hjärnan som är ansvarig för att erkänna känslor av mättnad, och han är fortfarande förbryllad eftersom han inte fick kalorier.

Din kropp är bedragen, och längtan efter mat blir större, vilket gör dig mer benägen att hetsätning för att tillfredsställa hunger kval, vilket leder till viktökning. Det är bäst att dricka vanligt vatten, och om du inte är förtjust i vatten, tillsätt lite citron, lime eller om du dyrbara frukt som kommer att berika smak, uppfriskande och viktigt att förebygga viktökning.

Mindre kalorier betyder mindre vikt på vågen

Vid första anblicken verkar det logiskt, men för lågt kaloriintag kan ha en kontraproduktiv effekt. Naturligtvis är det önskvärt att reducera kaloriintag, men inte alltför mycket. Med andra ord behöver kroppen ett minsta antal kalorier för grundläggande funktioner (andning, promenader, tänkte).

Om du anger för få kalorier, kommer din kropp börja bränna så många kalorier från musklerna, vilket ger en stor andel av fett och långsam ämnesomsättning, som i alla fall inte hjälper på lång sikt viktminskning. Fett och kalorier krävs organism, faktiskt, utan dem kunde inte överleva. Det är viktigt att synkronisera inträde av näringsämnen som behövs och en organism som en diet som är bättre. Till exempel, minska ditt intag av mättade fettsyror och öka intaget av omättade fettsyror.

Pasta tjockare

Problemet i sig är inte pasta, men portioner pasta. Om överdriven konsumtion av livsmedel, men det brinner, är det normalt att du kommer att gå upp i vikt. Oavsett om det är bröd, pasta eller ris, ligger lösningen i måtta, och inte upphör intaget av kolhydrater. Lägg pasta sås och kaloriinnehåll stor mängd parmesan och naturligtvis kommer det att bli ett hot att förlora vikt.

Det är också viktigt att veta att det finns hälsosammare sätt att förbereda pasta, som du skriver färre kalorier. Pasta är frisk, men som allt annat, med måtta.

Ät inte efter 8

Självklart är det inte hälsosamt att äta sent på natten, särskilt svårt att smälta maten. Forskning visar att det inte är hälsosamt att äta på natten eftersom det är mer benägna att äta större mängder mat på grund av dålig förmåga att bedöma den mängd mat som behövs. Den sena starten att känna trött , börjar energin att släppa, och du ersätta trötthet med hunger.

Det är dock inte avgörande när man äter, men vad du äter. Ha alltid i åtanke hur mycket du ätit den dagen och för kvällsmål välja något lättsmält.

Fet mat är ett hälsosammare

Fett är en av de ingredienser som gör maten smakar bra. När du tar bort allt fett kommer massor av mat smakar inte så bra. För att ersätta, lägga tillverkare av låg fetthalt livsmedel i stället för fett olika tillsatser för att maten var god smak. Dessa tillsatser din hälsa skador betydligt mer än fett, som är nödvändiga i viss mån organismen.

Väl läsa på livsmedelsmärkningen se till att det inte innehåller några tillsatser, och det bästa skulle vara att laga mat själv så att du kan använda hälsosamma fetter som du hittar i vissa typer av oljor som oliv.

Kalender

Ti On To Fr
           
1
2
3
4
5
6 7 8
9
10
11
12 13 14 15
16 17 18 19 20
21
22
23
24
25
26
27
28 29
30 31
<<< Juli 2012 >>>

Translate


Ovido - Quiz & Flashcards