Alla inlägg under september 2012
Vi presenterar i följande båda ingredienser och hur man förbereder steg för steg recept för fläskkarré insvept i svål . Detta preparat är mycket snyggt och värt att försöka.
Förberedelsetid: en timme och 40 minuter.
Ingredienser för två portioner är:
För marinaden:
Hur man förbereder steg för steg recept för fläskkarré insvept i svålen kommer att presenteras i följande:
Ingredienser för korv kex i morötter är:
Hur man förbereder steg för steg recept morot korv kex kommer att presenteras i följande:
Salami förbereder kex med morötter lätt och är mycket välsmakande. Vi rekommenderar dig att prova det, kommer du säkert bli kär vid första smak och du kommer att förbereda varje gång du känner behov av en lätt efterrätt, framställd i huset, efterrätt ofta mer tilltalande än den version som finns i handeln.
Vi önskar dig god aptit!
Förberedelsetid: 25 minuter.
Ingredienser för två portioner av kyckling lever med vin är:
Hur man förbereder kyckling lever recept med vin kommer att presenteras steg för steg nedan:
Kyckling lever med vin kan serveras till barn, gör rik på alkoholhalten detta preparat är kontraindicerat till barn, äldre, personer med hjärtproblem, och personer som har eller har haft problem med alkoholmissbruk. Även vin ger det en speciell smak, där vinkonsumtionen är förbjudet, rekommenderar vi att du ersätta den med grönsaker eller kyckling buljong.
Vi önskar dig god aptit!
Typ av recept: Förrätter Antal portioner: 4 Förberedelser Tid: 10 Minute (er) Tillagningstid: 10 minut (er) Svårighetsgrad: Mycket lätt
Antal portioner: 2 Tillredningstid: 30 Minute (er) Tillagningstid: 30 minut (er) Svårighetsgrad: Lätt
Typ av recept: Varmrätt Antal portioner: 4 Förberedelser Tid: 30 Minute (er) Tillagningstid: 2 dag (ar) Svårighetsgrad: Svår
Ingredienser Deg:
Lös jästen i mjölken. Rör om tills slät. sedan i en skål lägger mjöl och gör ett hål i mitten där du lägger jäst. Rör lite och sätta och ägg. s mjölk och margarin vid rumstemperatur. Det knåda väl tills degen blir elastisk och lätt arbete att låta det jäsa i 30-40 minuter i varmt ställe, bort från makten. Under tiden jag blandade ost med ägg och socker. Och vi bildade en homogen pasta bör inte mjuk eller hård "konkret", inte i kontakt med värmeflödet från ugnen. Åsa CREC efter 40 minuter. riva bitar av degen, tillräckligt för att FIEC varje rulle. sträcker varje deg, skär några remsor över fyllningen lägger över. Vi fasiutele över fyllning eller helt enkelt köra sidoremsor över fyllning och rulla upp mycket snabbt. sätta dem i facket fodrad med bakplåtspapper. dem har smort med uppvispat ägg. Okej bakade det första facket. Och så gjorde jag Apple, låt bilderna tala för mig är det samma procedur som för osten. är mycket bra och jag märkte att de är mycket unga inom 2-3 dagar om insvept i en handduk eller sätta i papperspåse eller plast. önskar dig god aptit!
~ 800gr mjöl 3 ägg ~ ~ 50gr jäst (jag lägger 2 kuvert av torrjäst) socker lg ~ 5 ~ 350 ml vatten 50 ml olja ~ salt ~ fyllning ~ 600gr ost ~ socker efter smak
~ 3 ägg
~ Salt
Vaniljsocker ~ ~ citron
Metod: Av ovanstående ingredienser för att göra en smet (jag lade degen ingredienser i bröd maskin och har satt knådning och stigande program) inte alltför kraftig dospit.Dupa låt det dela degen har ökat i lika stora bitar som är rundade och lämnar fortfarande 10 min vid dospit.Apoi ligger merdeneaua i cirklar med en diameter på 10 cm placeras fyller i mitten, sedan samla Magin bildar branzoaicele.Se låt den jäsa i pannan, borste med uppvispat ägg och grädda i medelstark värme. väl oljad Servera varm med grädde och dammas med socker eller enkla.
Diet läsk är bättre
Dietdrycker har färre kalorier än vanlig eftersom det inte innehåller socker. Men diet drycker innehåller artificiella sötningsmedel som är förknippade med viktuppgång.
Specifikt har forskare visat att konstgjorda sötningsmedel stimulerar receptorer som känner igen socker i matstrupe och magsäck. Bukspottkörteln börjar sedan att frisätta insulin för att reglera blodsockret. Samtidigt, skickas signaler till hjärnan som är ansvarig för att erkänna känslor av mättnad, och han är fortfarande förbryllad eftersom han inte fick kalorier.
Din kropp är bedragen, och längtan efter mat blir större, vilket gör dig mer benägen att hetsätning för att tillfredsställa hunger kval, vilket leder till viktökning. Det är bäst att dricka vanligt vatten, och om du inte är förtjust i vatten, tillsätt lite citron, lime eller om du dyrbara frukt som kommer att berika smak, uppfriskande och viktigt att förebygga viktökning.
Mindre kalorier betyder mindre vikt på vågen
Vid första anblicken verkar det logiskt, men för lågt kaloriintag kan ha en kontraproduktiv effekt. Naturligtvis är det önskvärt att reducera kaloriintag, men inte alltför mycket. Med andra ord behöver kroppen ett minsta antal kalorier för grundläggande funktioner (andning, promenader, tänkte).
Om du anger för få kalorier, kommer din kropp börja bränna så många kalorier från musklerna, vilket ger en stor andel av fett och långsam ämnesomsättning, som i alla fall inte hjälper på lång sikt viktminskning. Fett och kalorier krävs organism, faktiskt, utan dem kunde inte överleva. Det är viktigt att synkronisera inträde av näringsämnen som behövs och en organism som en diet som är bättre. Till exempel, minska ditt intag av mättade fettsyror och öka intaget av omättade fettsyror.
Pasta tjockare
Problemet i sig är inte pasta, men portioner pasta. Om överdriven konsumtion av livsmedel, men det brinner, är det normalt att du kommer att gå upp i vikt. Oavsett om det är bröd, pasta eller ris, ligger lösningen i måtta, och inte upphör intaget av kolhydrater. Lägg pasta sås och kaloriinnehåll stor mängd parmesan och naturligtvis kommer det att bli ett hot att förlora vikt.
Det är också viktigt att veta att det finns hälsosammare sätt att förbereda pasta, som du skriver färre kalorier. Pasta är frisk, men som allt annat, med måtta.
Ät inte efter 8
Självklart är det inte hälsosamt att äta sent på natten, särskilt svårt att smälta maten. Forskning visar att det inte är hälsosamt att äta på natten eftersom det är mer benägna att äta större mängder mat på grund av dålig förmåga att bedöma den mängd mat som behövs. Den sena starten att känna trött , börjar energin att släppa, och du ersätta trötthet med hunger.
Det är dock inte avgörande när man äter, men vad du äter. Ha alltid i åtanke hur mycket du ätit den dagen och för kvällsmål välja något lättsmält.
Fet mat är ett hälsosammare
Fett är en av de ingredienser som gör maten smakar bra. När du tar bort allt fett kommer massor av mat smakar inte så bra. För att ersätta, lägga tillverkare av låg fetthalt livsmedel i stället för fett olika tillsatser för att maten var god smak. Dessa tillsatser din hälsa skador betydligt mer än fett, som är nödvändiga i viss mån organismen.
Väl läsa på livsmedelsmärkningen se till att det inte innehåller några tillsatser, och det bästa skulle vara att laga mat själv så att du kan använda hälsosamma fetter som du hittar i vissa typer av oljor som oliv.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | ||||||||
3 |
4 | 5 |
6 | 7 |
8 | 9 | |||
10 |
11 | 12 | 13 | 14 |
15 |
16 |
|||
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 | 23 | |||
24 | 25 |
26 |
27 |
28 | 29 | 30 | |||
|