Inlägg publicerade under kategorin Tårtor & kakor
Typ av recept: Dessert antal portioner: 8 Förberedelsetid: 2 timmar (s) Tillagningstid: 0 dag (ar) Svårighetsgrad: Lätt |
Ingredienser: wafers paket (200 g) 600 g yoghurt 200 ml yoghurt 200 ml grädde 200 g vit choklad 500g jordgubbar (originalreceptet säger hallon) 20 g gelatin sirap för kex insiropat | Förberedelser: Steg 1 Första smälta choklad med grädde på Steam men var noga med att inte koka. steg 2 Låt smälta chokladen svalna något och tiden släckt gelatin enligt anvisningar på förpackningen. När den är klar lägger den över den smälta chokladen och blanda väl. Täck skålen med folie och låt maten i kylen i en timme. Steg 3 Ta bort grädden ur kylskåpet, ta bort folien och blanda på låg hastighet i en minut, tillsätt yoghurt och blanda i en minut eller tills krämen är slät. Steg 4 Skär jordgubbarna i små bitar (ca 100 g håll dekorera) lägg dem över grädden och blanda väl. Som jag sa i den ursprungliga receptet sade att använda ingredienser hallon smak är inte överens, men som min familj, och som jag bara jordgubbar i huset bestämde vi oss för att använda dem på dem. Den enda nackdelen om du använder jordgubbstårta skärs svårare, särskilt om skär i bitar liten planta jordgubbar som jag gjorde: D. Steg 5 Gör en sockerlag: en kopp vatten, 2 msk socker, en tesked en tesked vaniljsocker och konjak. Lägg alla ingredienser i en kastrull på svag värme tills sockret är smält, låt svalna något. Täcks i en panna eller rund kaka form (diameter 21 cm) med mat wrap, sedan doppa kex, som erhålls sirap en efter en och placera dem runt pannan. Steg 6 Häll grädde kex i mitten (den för att fylla 3/4 av höjden av kex) och vi insvept mat i ett kylskåp över natten. steg 7 När du tar bort kakan ur kylskåpet, lyft den i form med folie och ställ den på ett fat. Ta bort folien lätt. Blanda grädde och häll den över grädden. toppad med resterande jordgubbar och redo att tjäna. Smaklig måltid! |
För skorpan:
För fyllning:
Vispa äggulor, socker, vaniljsocker, socker. Blanda mjöl, kakao och bakpulver och tillsätt sedan äggulorna och rör om. Speciellt vispa äggvitor och försiktigt kombinera med äggulorna under omrörning. Linje bakplåt täckt med papper, elspis och baka skorpan i 15 minuter vid 180 * C. När jordskorpan svalnat halveras den. Vispa grädden (bör vara kall från kylen) som en kräm, tillsätt 2 matskedar honung. Gelatin blanda med 4 msk vatten och sedan värma upp till kokning, häll sedan i grädden och rör ytterligare en minut. Phil vållar hälften av jordskorpan och täcker den andra halvan. Om så önskas kan du dekorera en tårta med choklad glasyr. 50 gram blockchoklad smält med lite olja och mjölk, och därmed smeta kakan. Låt svalna skär i skivor och servera.
Ingredienser för degen: 300 gr. mjöl, 1 tsk salt, 150 gr. margarin från kylskåpet, 80 ml kallt vatten 1 paket vaniljsocker(25 g ), apelsinskal halv. I en skål blanda mjöl med salt, tillsätt sedan margarinet skärs i små bitar och blanda tills slät. Vi lägger ett hål i mitten och riven skal av en halv apelsin och vaniljsocker paket. Tillsätt vatten och knåda degen. Täck den med en ark av cellofan och lägg den i kylen i 25 minuter. Ingredienser för fyllning: 200 gr. socker, 250 ml apelsinjuice, 3 apelsiner, 170 gr. hackade mandlar, 50 g. margarin, 45 g. aprikossylt, 15 g. mjölet. Medan degen vilar i kylen, lägg i en kastrull eld på, apelsinjuice och socker. Blanda under tio minuter, för att erhålla en sirap konsistens. Tillsätt sedan skivad apelsiner. Hackad mandel i mixer och blanda dem med margarin och socker. sylt det varmt orange och blanda den med ovanstående komposition. degen skär den och lägga den i speciella former av tårta. Sammansättningen av deg under fyllning och tillsätt en introduktion till bakning i ugn förvärmd till 180 grader. Låt tart bakning under 20 minuter. En trevlig måltid.
Dag och Natt kaka Ingredienser: 14 msk socker, 12 olja, 18 matskedar mjöl, 14 matskedar vatten, 3 matskedar kakao, en kopp malda valnötter, 1 påse vanilj(25g eller 1 tsk ), 2 tsk bakpulver. Beredning: Blanda med blandare s socker, olja och vatten. Tillsätt mjölet i vilka ingår vanilj och bakpulver. Slutligen lägger vi till valnötterna. Häll hälften av smeten i en smord och dammas med mjöl. Häll den andra hälften med kakao blandningen över kompositionen. Baka ca 35 min.
Dance - Ingredienser för deg: 500 g mjöl, 25 g jäst, 4 msk honung, salt, 250 ml vatten Ingredienser för fyllning: 300 g valnötter, 350 g socker, vaniljsocker Framställning: Lös upp jästen i ljummet vatten, tillsätt 3 matskedar mjöl och blanda för att få en jäst, som låter degen. Sätt resterande mjöl i en skål, tillsätt honung, varmvatten, Maia och salt. Knåda degen för att få en klibbfri. Vi lämnar fartyget i en varm plats i degen. Dela degen i två halvor, sträcka ett ark över det och strö marken valnötter blandat med socker. Vi lägger smeten i en spiral rund form, fodrad med bakplåtspapper. Låt stå i 30 minuter för att vila och sedan förbereda sirapen sammansättningen av 300 g socker, smaksatt med vanilj. Pensla med sirap blandningen och spinns införa ugnen på låg värme tills den börjar brunt. Häll över sirapen och lägger tillbaka den i ugnen tills väl brynt och allt sirap absorberas. Skär kakan i tjocka skivor.
Apple kräm kan serveras som dessert rekommenderar vi soppan.
Ingredienser för gräddan av äpple: 6 stora äpplen, 1 msk mjöl, 1 msk margarin, 1 dl vitt vin, socker, salt, krutonger.
Förberedelser: apelsinskal och frön, skär dem i stora bitar och koka dem i en liter vatten. Efter att de kokas, ta med en hålslev äpplen och göra dem mosade med en mixer. Förbered en vit sås av margarin och mjöl och släcka den med vin och ett glas vatten. Lägg puré, socker och salt i kastrull från värmen och låt blandningen koka 5 minuter. Servera med krutonger.
Ingredinete för majs och valnöt kaka. 130 g margarin, 100 g majs, 80 g mjöl, bakpulver 3 kuvert, 4 msk vitt vin, 2 ampuller med mandelessens, 130 g strösocker, 80 g jordnötter Gör så här: blanda margarin med socker tills att få en kräm. Blanda mjöl, majsmjöl, bakpulver och valnötter. Lägg till denna gemensamma över grädden och blanda. Tillsätt vin och mandel extrakt. Rör om ordentligt och lägg degen på en plåt täckt med margarin och mjöl. Kompositionen baka tid av 35 minuter vid 180 ° i en förvärmd ugn. Efter bakning, låt svalna och damma den.
Diet läsk är bättre
Dietdrycker har färre kalorier än vanlig eftersom det inte innehåller socker. Men diet drycker innehåller artificiella sötningsmedel som är förknippade med viktuppgång.
Specifikt har forskare visat att konstgjorda sötningsmedel stimulerar receptorer som känner igen socker i matstrupe och magsäck. Bukspottkörteln börjar sedan att frisätta insulin för att reglera blodsockret. Samtidigt, skickas signaler till hjärnan som är ansvarig för att erkänna känslor av mättnad, och han är fortfarande förbryllad eftersom han inte fick kalorier.
Din kropp är bedragen, och längtan efter mat blir större, vilket gör dig mer benägen att hetsätning för att tillfredsställa hunger kval, vilket leder till viktökning. Det är bäst att dricka vanligt vatten, och om du inte är förtjust i vatten, tillsätt lite citron, lime eller om du dyrbara frukt som kommer att berika smak, uppfriskande och viktigt att förebygga viktökning.
Mindre kalorier betyder mindre vikt på vågen
Vid första anblicken verkar det logiskt, men för lågt kaloriintag kan ha en kontraproduktiv effekt. Naturligtvis är det önskvärt att reducera kaloriintag, men inte alltför mycket. Med andra ord behöver kroppen ett minsta antal kalorier för grundläggande funktioner (andning, promenader, tänkte).
Om du anger för få kalorier, kommer din kropp börja bränna så många kalorier från musklerna, vilket ger en stor andel av fett och långsam ämnesomsättning, som i alla fall inte hjälper på lång sikt viktminskning. Fett och kalorier krävs organism, faktiskt, utan dem kunde inte överleva. Det är viktigt att synkronisera inträde av näringsämnen som behövs och en organism som en diet som är bättre. Till exempel, minska ditt intag av mättade fettsyror och öka intaget av omättade fettsyror.
Pasta tjockare
Problemet i sig är inte pasta, men portioner pasta. Om överdriven konsumtion av livsmedel, men det brinner, är det normalt att du kommer att gå upp i vikt. Oavsett om det är bröd, pasta eller ris, ligger lösningen i måtta, och inte upphör intaget av kolhydrater. Lägg pasta sås och kaloriinnehåll stor mängd parmesan och naturligtvis kommer det att bli ett hot att förlora vikt.
Det är också viktigt att veta att det finns hälsosammare sätt att förbereda pasta, som du skriver färre kalorier. Pasta är frisk, men som allt annat, med måtta.
Ät inte efter 8
Självklart är det inte hälsosamt att äta sent på natten, särskilt svårt att smälta maten. Forskning visar att det inte är hälsosamt att äta på natten eftersom det är mer benägna att äta större mängder mat på grund av dålig förmåga att bedöma den mängd mat som behövs. Den sena starten att känna trött , börjar energin att släppa, och du ersätta trötthet med hunger.
Det är dock inte avgörande när man äter, men vad du äter. Ha alltid i åtanke hur mycket du ätit den dagen och för kvällsmål välja något lättsmält.
Fet mat är ett hälsosammare
Fett är en av de ingredienser som gör maten smakar bra. När du tar bort allt fett kommer massor av mat smakar inte så bra. För att ersätta, lägga tillverkare av låg fetthalt livsmedel i stället för fett olika tillsatser för att maten var god smak. Dessa tillsatser din hälsa skador betydligt mer än fett, som är nödvändiga i viss mån organismen.
Väl läsa på livsmedelsmärkningen se till att det inte innehåller några tillsatser, och det bästa skulle vara att laga mat själv så att du kan använda hälsosamma fetter som du hittar i vissa typer av oljor som oliv.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
|||||
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
|||
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
|||
20 |
21 |
22 |
23 |
24 | 25 |
26 |
|||
27 |
28 |
||||||||
|