Inlägg publicerade under kategorin Tårtor & kakor
Ingredienser för 2 st.
250 ml .. mjölk
350 g socker
30 g jäst
250 g smör
2 ägg 900 g mjöl
skal av 1 apelsin,
muskot
5-6 - kryddnejlika
Fyllning:
300 g torkad frukt / fikon,aprikoser,katrinplommon
300g russin
skal 1 apelsin
skal 1 citron
1 tsk kanel
100 g mjöl
Metod: upplösning jästen i 100 ml. mjölk till $ 1. salt och 2-3 dollar. socker. Lägg 100 g mjöl och låt den jäsa. Samtidigt tiden blanda till smör och socker tills det blir en krämig, tillsätt äggen, återstående varm mjölk, jäst eller surdeg, rivet apelsinskal, muskot och krossade kryddnejlikor. Knåda den mjuka degen och låt jäsa till dubbel storlek. Samtidigt förbereder platkata och hackad torkad frukt / jag använde fikon / add russin, riven apelsin och citron skal, kanel och 1 nypa mjöl för att absorbera fukt. Rör om väl. Sedan dela den uppståndne degen i två delar. Kavla ut en del i form av en rektangel, sprids med smält smör och strö över hälften av fyllningen. Rullade och sätta i en smord ugnsform. Likaså förbereda andra och rulla. Vi lämnar det jäsa i ca 20 minuter och grädda i 180 grader för att baka. När den är kall strö med strösocker.
Äppelpaj är alltid - särskilt naturligtvis i september och oktober när vi kan plocka mogna äpplen direkt från trädet. Men även under den kalla årstiden, smakar en uppvärmd strudel med kanel riktigt bra. Tja, och om det är riktigt varmt men igen vi frysa malström bara lite och har en härligt kylande efterrätt. Denna rå mat äppelpaj är också fortfarande görs snabbt och mycket friska. När hennes kanel gillar det, är denna dessert något för dig. Förberedelsetid:
20 minuter inklusive vila
Tillagningstid:
Matlagning är inte nödvändigt
Antal / personer:
2 personer
Du behöver:
2 äpplen
1 rågad msk russin indränkt i vatten
1-2 tsk valnötter
1/8 tsk salt
1/4 tsk kanel
1/2 tsk honung eller annat sötningsmedel i ditt val
förberedelser:
Tvätta och hacka äpplena. Jag använder det för att Multiskäraren eftersom det bara går snabbare. Jag delar upp valnötter i Multiskäraren. Då jag rör saltet väl och låt det hela stå i 10 minuter. Efter viloperioden jag erkänna kanel och honung, rör runt och fylla i dessert skål.
Tips och tricks:
Denna efterrätt smakar bäst med söta äpplen och när han är i rumstemperatur! Om du gillar varm Apfelstrudel är att vara just skål i mikrovågsugnen. Jo, och på sommaren kan du hela kursen anfrosten innan du äter lite.
Ingredienser för portioner
4000 g kex (smör cookies)
2000 g valnötter
2000 g smör
1000 g socker
30 matskedar kakao (bakning kakao)
1000 ml mjölk
förberedelser
Valnötter hugga något. Smör cookies och hacka och sedan ge valnötter.
Socker med bakning kakao mix. Tillsätt mjölken och koka upp. Tillsätt smör och koka tills den är helt smält. Massan av kex och valnötter ger och blanda väl.
Massan i plastfolie som en korv fyllning och linda så att korven är något stabilt. Ca. 2 timmar svalna.
Förberedelser : blandade och varm ugn 200 grader efter 25 minuter är kakan färdig när kakan är kall , pudra med (v arm choklad och Vanilla) eller kan du ha sylt på topp.
Ingredienser:
Vägbeskrivning : I bakpulver, salt och socker och rör i mjölet. Blanda smöret med ägget, vattnet och mjölet. Blanda dem väl och låt stå i 1 timme. Efter de 3-tums bollar beredda, lite tillplattade, mandelformade ögon, och en vi gör det. Placerad i smord ugnsform. Vispa äggulor, 1 msk vatten och pensla toppen med vissa skivor. Förvärmd ugn i en halvtimme att baka.
Ingredienser:
Beredning : 25 g mjöl, äggula, olja, salt och varmvatten konditorivaror, vilket är ca. låt det vila en halvtimme. Resten efter tunt sträckt, så stor och får passa pannan. sedan förbereda fyllningen: Lägg äggvitorna med resterande mjöl, falla sönder den och stek det varmt om smulor. Låt svalna, tillsätt sedan valnötter och halva socker. smord pannan med smör, belefektetünk ett lager av deg, placera fyllningen för denna del, och häll det smälta smöret. Vi gör det igen med ett lager av pasta, sedan fylla, och jag kommer att göra det tills du får slut på ingredienser. Det översta lagret av pastan ska vara! Låt den vila i kylen, sedan skärs i trianglar och så baka den. 2 dl vatten under kokningen tillsätt resterande socker, vanilj och citron juice barer, denna sirap koka, häll sedan detta stekt degen. Låt stå i en timme, och även kan tjäna, beströdda med lite pulverformigt socker på toppen.
2 ägg 10 g torr jäst 100 g socker 200 ml mjölk 60 g smör 550 g mjöl 1/2 tsk salt 1 msk kanderad apelsinskal För fyllning:
200 g malda valnötter 50 g kakao mörk 100g socker (eller mer om du gillar söta f) 1 tsk malen kanel rom mjölk (vad är "skyldig" för att uppnå önskad konsistens) , jordnötsolja blandning tillsammans med socker och kakao, rom och kanel, häll varm mjölk över den. Placera mjölk tills önskad konsistens uppnåtts. Att smorda: 1 äggula 2 msk mjölk 1 msk jäst blanda den med socker, 50 ml varm mjölk och lite mjöl. Homogeniseras och lämna på en varm plats tills det sväller och blåsor visas på ytan. Vi bröd maskin pan, tillsätt sedan äggen, återstående socker, salt, smält och kyls smör, apelsinskal, återstående mjölk och mjöl lite i taget. Knåda tills alla ingredienser ingår och degen elastisk få. Låt den jäsa till dubbel storlek. lätt infainata Vi tar bort degen på bordet och dela den i 4. Varje part skall sträcka med kavel till en rektangulär plåt på ca 0,5 cm tjocka och länge vi baka tårta fack som. distribuerade mutter på varje bit av degen, kör sedan.
Vi har nu fyra rullar, som vi fläta 2 av 2, varvid man erhåller två vackra kakor och knubbiga. :)) Lägg i smord med olja och linje med bakplåtspapper, låt jäsa på en varm plats i ca 20 minuter. Pensla med äggula och mjölk sprida lite ge i ugnen på medelhög värme tills fint brynt på toppen. Låt svalna i pannan, flytta till ett ställ. Skär efter att de har svalnat helt.
Diet läsk är bättre
Dietdrycker har färre kalorier än vanlig eftersom det inte innehåller socker. Men diet drycker innehåller artificiella sötningsmedel som är förknippade med viktuppgång.
Specifikt har forskare visat att konstgjorda sötningsmedel stimulerar receptorer som känner igen socker i matstrupe och magsäck. Bukspottkörteln börjar sedan att frisätta insulin för att reglera blodsockret. Samtidigt, skickas signaler till hjärnan som är ansvarig för att erkänna känslor av mättnad, och han är fortfarande förbryllad eftersom han inte fick kalorier.
Din kropp är bedragen, och längtan efter mat blir större, vilket gör dig mer benägen att hetsätning för att tillfredsställa hunger kval, vilket leder till viktökning. Det är bäst att dricka vanligt vatten, och om du inte är förtjust i vatten, tillsätt lite citron, lime eller om du dyrbara frukt som kommer att berika smak, uppfriskande och viktigt att förebygga viktökning.
Mindre kalorier betyder mindre vikt på vågen
Vid första anblicken verkar det logiskt, men för lågt kaloriintag kan ha en kontraproduktiv effekt. Naturligtvis är det önskvärt att reducera kaloriintag, men inte alltför mycket. Med andra ord behöver kroppen ett minsta antal kalorier för grundläggande funktioner (andning, promenader, tänkte).
Om du anger för få kalorier, kommer din kropp börja bränna så många kalorier från musklerna, vilket ger en stor andel av fett och långsam ämnesomsättning, som i alla fall inte hjälper på lång sikt viktminskning. Fett och kalorier krävs organism, faktiskt, utan dem kunde inte överleva. Det är viktigt att synkronisera inträde av näringsämnen som behövs och en organism som en diet som är bättre. Till exempel, minska ditt intag av mättade fettsyror och öka intaget av omättade fettsyror.
Pasta tjockare
Problemet i sig är inte pasta, men portioner pasta. Om överdriven konsumtion av livsmedel, men det brinner, är det normalt att du kommer att gå upp i vikt. Oavsett om det är bröd, pasta eller ris, ligger lösningen i måtta, och inte upphör intaget av kolhydrater. Lägg pasta sås och kaloriinnehåll stor mängd parmesan och naturligtvis kommer det att bli ett hot att förlora vikt.
Det är också viktigt att veta att det finns hälsosammare sätt att förbereda pasta, som du skriver färre kalorier. Pasta är frisk, men som allt annat, med måtta.
Ät inte efter 8
Självklart är det inte hälsosamt att äta sent på natten, särskilt svårt att smälta maten. Forskning visar att det inte är hälsosamt att äta på natten eftersom det är mer benägna att äta större mängder mat på grund av dålig förmåga att bedöma den mängd mat som behövs. Den sena starten att känna trött , börjar energin att släppa, och du ersätta trötthet med hunger.
Det är dock inte avgörande när man äter, men vad du äter. Ha alltid i åtanke hur mycket du ätit den dagen och för kvällsmål välja något lättsmält.
Fet mat är ett hälsosammare
Fett är en av de ingredienser som gör maten smakar bra. När du tar bort allt fett kommer massor av mat smakar inte så bra. För att ersätta, lägga tillverkare av låg fetthalt livsmedel i stället för fett olika tillsatser för att maten var god smak. Dessa tillsatser din hälsa skador betydligt mer än fett, som är nödvändiga i viss mån organismen.
Väl läsa på livsmedelsmärkningen se till att det inte innehåller några tillsatser, och det bästa skulle vara att laga mat själv så att du kan använda hälsosamma fetter som du hittar i vissa typer av oljor som oliv.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
|||||
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
|||
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
|||
20 |
21 |
22 |
23 |
24 | 25 |
26 |
|||
27 |
28 |
||||||||
|