gabor

Direktlänk till inlägg 22 mars 2013

Kyckling med mössa

Av gabor - 22 mars 2013 05:36

Kyckling mat under skydd av bröd

Jag älskar att äta kyckling ! Jag trodde aldrig jag får säga om en kyckling maträtt som var helt enkelt gudomliga, och att, eftersom de älskar särskilt kycklingen .


För påsk närmar rekommenderar jag denna typ av förberedelse för stufatul lamm. Jag måste förbereda det så och jag är säker på att det kommer att smaka utsökt tillägg som det är effektivt att presentera dina gäster i denna underbara bröd mössa.

Ingredienser - Food Kyckling med stöd av bröd

  • 1 kg kycklinglår
  • 400 gr röd
  • 100 gr olivolja
  • 1 vitlöksklyfta
  • 1 kopp vitt vin
  • 400 gr svamp
  • 2 torkad röd
  • 1 torkad chili
  • persilja
  • 2 lagerblad

Ingredienser Bröd lock

  • 300 g mjöl
  • 10 gr färsk jäst
  • ca 160 g varmt vatten
  • 1 msk olivolja
  • 5 gram salt

Dessutom

  • 1 msk mjöl
  • 2 msk vatten

Förberedelser

  • I en lerkruka, sätta kvaliteten i Maline 2-3 msk olja, 1 vitlöksklyfta, oskalad men krossades med en knivsegg. Efter 2 minuter, tillsätt kyckling lår halveras och låt dem sjuda tills de fångar färgen.
  • När du har brynt, tillsätt 1 kopp vitt vin och när alkoholen har avdunstat lägga oliver, tomater skurna i bitar, svamp (om de är stora skär dem på mitten, om inte, lämna dem helt), hackad torkade tomater hackad persilja och lagerblad,
Kyckling mat under skydd av bröd
  • Täck med lock och låt sjuda i ca 30 minuter. Från tid till annan, baby baksida till den andra.
Kyckling mat under skydd av bröd
  • Samtidigt hanterar vi bröd lock . Lägg mjöl i en skål och tillsätt jästen löst i centrala varmt vatten och olivolja uleiule. Börja knåda och du får konsistens tillsätt salt.
  • Beroende på den använda typen av mjöl, kan degen också kräver mindre vatten. Lägg sked sked tills du får en deg inte längre fastnar elastisk hand.
Kyckling mat under skydd av bröd
  • Ta pannan från värmen och låt svalna ett par minuter.
  • I en liten skål, blanda 1 msk mjöl med ca 2 matskedar vatten för att erhålla en deg så att bogsera vätskan.
  • Bröddeg till ett tunt ark, större än diametern av pannan. Borsta panna med en borste gräns och ca 2 cm från utsidan av hennes flytande deg, bröd deg indindem hela ytan av pannan och trycket honom väl. Degen vätska fungerar som en "lim" så oroa dig inte att du kommer att vakna för att täcka pannan så att en gång uttryckte i ugnen kommer att växa fint.
Kyckling mat under skydd av bröd
  • Fyllning lerkruka i ugnen vid 180 grader, förvärmd ugn i 30 minuter eller tills fint brungjord bröd lock. Om du vill göra några deg kvar dekorationer, lägg inte locket förrän det har svällt i ugnen.
  • När du ser bomben, öppna ugnsluckan, lägga decoaratiunile och snabbt stänga ugnsluckan.
  • Presentera den vid bordet med alla lock av brunt bröd som du skär i gäster.
Kyckling mat under skydd av bröd
  • Cover bröd smakar absolut läckra så mat kan serveras med kyckling.
  • Jag önskar er god aptit!
  • Du kan prova det här receptet med andra typer av kött: fläsk, kalkon, kanin, lamm, kalv, osv.
 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av gabor - 24 februari 2017 06:15

Dumplings med plommon   Förbereda dumplings det klassiska receptet är ganska krävande jobb, bland annat på grund av att degen behöver koka och skala potatis, som tar en hel del tid. Dock kommer receptet som du inte behöver potatis inga ...

Av gabor - 20 november 2016 11:16

ProteinerKyckling• kycklingbröst• kycklinglår Fisk/skaldjur• forell• makrill• torsk• lax• räkor• kokt krabba• tonfisk• rökt lax• rom Kött• entrecote• inner- och ytterfilé av nötkött...

Av gabor - 20 november 2016 11:05

Ingredienser 1 st gul lök 2 st vitlöksklyftor 1 msk rapsolja 700 g kycklingfilé i bitar 2 st röda paprikor 1 st zucchini 1 burk krossade tomater 2 dl créme fraiche mini lite färsk oregano 1/2 kruka dill salt och vitpeppar Gör så här ...

Av gabor - 20 november 2016 10:52

  Ingredienser 400 g nötfärs 280 g papprika 280 g vitkål 2 klyftor vitlök 1 chilipeppar 1 msk soja 1 msk rapsolja salt, paprikapulver, curry .   Gör så här Strimla pappika och vitkål. Stek tillsammans med nötfärs, papprika, vitkål och pr...

Av gabor - 20 november 2016 10:26

Hej Vad skall man inte äta som diabetiker: bröd,potatis,ris,pasta,smör,margarin,mjölk,ost,griskött,pi
zza,nötter,socker,godis,sprit,vin,öl,citrusfrukter,ärtor,vit
abönnor, ägg (bara äggvitan inner håller protein),färdiglagad mat   Du bör undv...

Presentation


Du hittar oss på Hitta Recept

Libo 59 shop

Sök i bloggen

Hitta recept

Matbloggstoppen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

Travel in Bokovina

RSS

Besöksstatistik

5 vanligaste myterna av kost

 
Det finns olika dieter som lovar snabb och hälsosam viktminskning. Är det möjligt att en diet, du nu praxis, full av lögner och desinformation? Många saker kan hindra viktminskning, och vi ger dig de vanligaste myterna om kost och sanningen om dem.

Diet läsk är bättre

Dietdrycker har färre kalorier än vanlig eftersom det inte innehåller socker. Men diet drycker innehåller artificiella sötningsmedel som är förknippade med viktuppgång.

Specifikt har forskare visat att konstgjorda sötningsmedel stimulerar receptorer som känner igen socker i matstrupe och magsäck. Bukspottkörteln börjar sedan att frisätta insulin för att reglera blodsockret. Samtidigt, skickas signaler till hjärnan som är ansvarig för att erkänna känslor av mättnad, och han är fortfarande förbryllad eftersom han inte fick kalorier.

Din kropp är bedragen, och längtan efter mat blir större, vilket gör dig mer benägen att hetsätning för att tillfredsställa hunger kval, vilket leder till viktökning. Det är bäst att dricka vanligt vatten, och om du inte är förtjust i vatten, tillsätt lite citron, lime eller om du dyrbara frukt som kommer att berika smak, uppfriskande och viktigt att förebygga viktökning.

Mindre kalorier betyder mindre vikt på vågen

Vid första anblicken verkar det logiskt, men för lågt kaloriintag kan ha en kontraproduktiv effekt. Naturligtvis är det önskvärt att reducera kaloriintag, men inte alltför mycket. Med andra ord behöver kroppen ett minsta antal kalorier för grundläggande funktioner (andning, promenader, tänkte).

Om du anger för få kalorier, kommer din kropp börja bränna så många kalorier från musklerna, vilket ger en stor andel av fett och långsam ämnesomsättning, som i alla fall inte hjälper på lång sikt viktminskning. Fett och kalorier krävs organism, faktiskt, utan dem kunde inte överleva. Det är viktigt att synkronisera inträde av näringsämnen som behövs och en organism som en diet som är bättre. Till exempel, minska ditt intag av mättade fettsyror och öka intaget av omättade fettsyror.

Pasta tjockare

Problemet i sig är inte pasta, men portioner pasta. Om överdriven konsumtion av livsmedel, men det brinner, är det normalt att du kommer att gå upp i vikt. Oavsett om det är bröd, pasta eller ris, ligger lösningen i måtta, och inte upphör intaget av kolhydrater. Lägg pasta sås och kaloriinnehåll stor mängd parmesan och naturligtvis kommer det att bli ett hot att förlora vikt.

Det är också viktigt att veta att det finns hälsosammare sätt att förbereda pasta, som du skriver färre kalorier. Pasta är frisk, men som allt annat, med måtta.

Ät inte efter 8

Självklart är det inte hälsosamt att äta sent på natten, särskilt svårt att smälta maten. Forskning visar att det inte är hälsosamt att äta på natten eftersom det är mer benägna att äta större mängder mat på grund av dålig förmåga att bedöma den mängd mat som behövs. Den sena starten att känna trött , börjar energin att släppa, och du ersätta trötthet med hunger.

Det är dock inte avgörande när man äter, men vad du äter. Ha alltid i åtanke hur mycket du ätit den dagen och för kvällsmål välja något lättsmält.

Fet mat är ett hälsosammare

Fett är en av de ingredienser som gör maten smakar bra. När du tar bort allt fett kommer massor av mat smakar inte så bra. För att ersätta, lägga tillverkare av låg fetthalt livsmedel i stället för fett olika tillsatser för att maten var god smak. Dessa tillsatser din hälsa skador betydligt mer än fett, som är nödvändiga i viss mån organismen.

Väl läsa på livsmedelsmärkningen se till att det inte innehåller några tillsatser, och det bästa skulle vara att laga mat själv så att du kan använda hälsosamma fetter som du hittar i vissa typer av oljor som oliv.

Kalender

Ti On To Fr
       
1
2
3
4
5
6
7
8
9 10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Mars 2013 >>>

Translate


Ovido - Quiz & Flashcards