Inlägg publicerade under kategorin Rumänsk mat recept
Ingredienser för korv kex i morötter är:
Hur man förbereder steg för steg recept morot korv kex kommer att presenteras i följande:
Salami förbereder kex med morötter lätt och är mycket välsmakande. Vi rekommenderar dig att prova det, kommer du säkert bli kär vid första smak och du kommer att förbereda varje gång du känner behov av en lätt efterrätt, framställd i huset, efterrätt ofta mer tilltalande än den version som finns i handeln.
Vi önskar dig god aptit!
Förberedelsetid: 25 minuter.
Ingredienser för två portioner av kyckling lever med vin är:
Hur man förbereder kyckling lever recept med vin kommer att presenteras steg för steg nedan:
Kyckling lever med vin kan serveras till barn, gör rik på alkoholhalten detta preparat är kontraindicerat till barn, äldre, personer med hjärtproblem, och personer som har eller har haft problem med alkoholmissbruk. Även vin ger det en speciell smak, där vinkonsumtionen är förbjudet, rekommenderar vi att du ersätta den med grönsaker eller kyckling buljong.
Vi önskar dig god aptit!
Typ av recept: Förrätter Antal portioner: 4 Förberedelser Tid: 10 Minute (er) Tillagningstid: 10 minut (er) Svårighetsgrad: Mycket lätt
För 10 portioner: 2 kg kokage eller kalvmage , 3 liter vatten, 1 kg ben av nöt, 150 gram morötter, 150 gram lök, 100 gram selleri, 50 g vitlök, svartpeppar 2 gram bönor, 500 gram yoghurt eller gräddfil, 3 ägg, 50 g mjöl, 100 ml vinäger, 100ml olja eller ister, salt
Förberedelser:
Ko mage och fötter ren hud och senor, skölj noga, kokt, sedan sespala nytt med kallt vatten och lägg i en gryta. Bryt benen lägger dem på botten och magen roll och ordna över fötterna. Fyll krukan med vatten att koka med salt sepune. Grädde under kokningen. När magen nästan kokas, lägga morötter, selleri och lök skalad, tvättas och skärs i halvor eller fjärdedelar. Tillsätt vitlök och hackad ulcuratat och peppar. När magen och benen kokas bort och cool. Ställ i magen skivor av 4-5 cm och upp köttet styckas när du väljer, så introducin potten soppa, som var spända och fortsätta att ge en varm kokning. yoghurt eller gräddfil och mjöl med lite citron sås smaksatt förbereder och sätt in i grytan.
tvätta vingarna och koka med salt i 3 liter vatten. lägg lök, morötter, palsternacka, grön paprika finhackad (bönor och ärtor läggs endast som färska).
Efter 10-15 minuter av kokning, lägg i tärnad potatis och hackad kål, 2 matskedar olja.
Låt det fortsätta att koka tillsätt sedan tärnad zucchini, bönor och ärtor , Kycling buljong.
När vingar och grönsaker kokas, kan du hälla och tomatjuice , salt.
Slutligen Vispa äggen och tillsätt i kokande soppan i en tunn tråd, rör med en gaffel för att bilda trasiga strimlor.
tag kastrullen från värmen. Servera i varje talrik och sätta en matsked gräddfil.
Bon aptit!
förberedelsetid: 1 timme och 30 minuter (medelhög komplexitet)
Ingredienser:
1/2 kg. fläsk
1/4 kg. nötkött
1/4 kg. fårkött eller rökt fläsk hals
ris
lök
paprika
tomatsås
kyndel
dill
Förberedelser:
RO
Ingrediente:
1/2 kg. carne de porc
1/4 kg. carne de vita
1/4 kg. carne de oaie sau ceafa de porc afumata
orez
ceapa
piper
suc de rosii
cimbru
marar
Mod de preparare:
Behövs: 400gr kanin från de rengjorda ben, salt, peppar, olja, cayennepeppar, 1 stor purjolök, 2 lökar, grönsakssoppa, 1 grön paprika, 2 msk tomatjuice, grönsaksbuljong, muskot, kryddnejlika, 2 Tomat
Kanin från de rengjorda ben, skuren i små bitar och stek i mycket het olja på alla sidor med konstant omrörning. Krydda med salt, tillsätt lite peppar, lägg de hackade purjolök i ringar och tillsätt hackad lök. Koka lite, komma bort från sidan, gå tillbaka till elden. I lite grönsakssoppa utspädda tomatjuice och häll över köttet, lägg de rengjorda och skivade paprika utan frön, lagerblad, hackad skalade tomater, riven muskot, kryddnejlika, och stek tills alla mjuka. Om det är nödvändigt under operationen stewing grönsakssoppa. Servera med grönsaker sallader.
Diet läsk är bättre
Dietdrycker har färre kalorier än vanlig eftersom det inte innehåller socker. Men diet drycker innehåller artificiella sötningsmedel som är förknippade med viktuppgång.
Specifikt har forskare visat att konstgjorda sötningsmedel stimulerar receptorer som känner igen socker i matstrupe och magsäck. Bukspottkörteln börjar sedan att frisätta insulin för att reglera blodsockret. Samtidigt, skickas signaler till hjärnan som är ansvarig för att erkänna känslor av mättnad, och han är fortfarande förbryllad eftersom han inte fick kalorier.
Din kropp är bedragen, och längtan efter mat blir större, vilket gör dig mer benägen att hetsätning för att tillfredsställa hunger kval, vilket leder till viktökning. Det är bäst att dricka vanligt vatten, och om du inte är förtjust i vatten, tillsätt lite citron, lime eller om du dyrbara frukt som kommer att berika smak, uppfriskande och viktigt att förebygga viktökning.
Mindre kalorier betyder mindre vikt på vågen
Vid första anblicken verkar det logiskt, men för lågt kaloriintag kan ha en kontraproduktiv effekt. Naturligtvis är det önskvärt att reducera kaloriintag, men inte alltför mycket. Med andra ord behöver kroppen ett minsta antal kalorier för grundläggande funktioner (andning, promenader, tänkte).
Om du anger för få kalorier, kommer din kropp börja bränna så många kalorier från musklerna, vilket ger en stor andel av fett och långsam ämnesomsättning, som i alla fall inte hjälper på lång sikt viktminskning. Fett och kalorier krävs organism, faktiskt, utan dem kunde inte överleva. Det är viktigt att synkronisera inträde av näringsämnen som behövs och en organism som en diet som är bättre. Till exempel, minska ditt intag av mättade fettsyror och öka intaget av omättade fettsyror.
Pasta tjockare
Problemet i sig är inte pasta, men portioner pasta. Om överdriven konsumtion av livsmedel, men det brinner, är det normalt att du kommer att gå upp i vikt. Oavsett om det är bröd, pasta eller ris, ligger lösningen i måtta, och inte upphör intaget av kolhydrater. Lägg pasta sås och kaloriinnehåll stor mängd parmesan och naturligtvis kommer det att bli ett hot att förlora vikt.
Det är också viktigt att veta att det finns hälsosammare sätt att förbereda pasta, som du skriver färre kalorier. Pasta är frisk, men som allt annat, med måtta.
Ät inte efter 8
Självklart är det inte hälsosamt att äta sent på natten, särskilt svårt att smälta maten. Forskning visar att det inte är hälsosamt att äta på natten eftersom det är mer benägna att äta större mängder mat på grund av dålig förmåga att bedöma den mängd mat som behövs. Den sena starten att känna trött , börjar energin att släppa, och du ersätta trötthet med hunger.
Det är dock inte avgörande när man äter, men vad du äter. Ha alltid i åtanke hur mycket du ätit den dagen och för kvällsmål välja något lättsmält.
Fet mat är ett hälsosammare
Fett är en av de ingredienser som gör maten smakar bra. När du tar bort allt fett kommer massor av mat smakar inte så bra. För att ersätta, lägga tillverkare av låg fetthalt livsmedel i stället för fett olika tillsatser för att maten var god smak. Dessa tillsatser din hälsa skador betydligt mer än fett, som är nödvändiga i viss mån organismen.
Väl läsa på livsmedelsmärkningen se till att det inte innehåller några tillsatser, och det bästa skulle vara att laga mat själv så att du kan använda hälsosamma fetter som du hittar i vissa typer av oljor som oliv.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
|||||
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
|||
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
|||
20 |
21 |
22 |
23 |
24 | 25 |
26 |
|||
27 |
28 |
||||||||
|